Danke hiểu rằng các mẹ rất stress với vấn đề trẻ 1 tuổi biếng ăn chậm tăng cân! Nhiều khi hì hục cả tiếng đồng hồ nấu đồ ăn cho con nhưng kết quả nhận lại thật buồn! Con quấy khóc nhất quyết không chịu mở miệng!!! 

Nhưng mẹ ơi, vấn đề nào cũng có nguyên do của nó! Thay vì cứ bực bội, stress hãy bình tĩnh ngồi lại và cùng Danke tìm hiểu nguyên nhân cũng như giải pháp để biết trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao nhé!

Sự thay đổi phát triển của trẻ 1 – 2 tuổi mẹ cần biết

Vấn đề trẻ 1 tuổi biếng ăn và các trẻ trên 1 tuổi biếng ăn là rất phổ biến. Vấn đề này do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Trước tiên, mẹ cần hiểu đúng về sự thay đổi trong quá trình phát triển của trẻ ở giai đoạn này!

– So với giai đoạn dưới 1 tuổi, tốc độ tăng trưởng của trẻ 1-2 tuổi chậm hơn, trung bình tăng 2,4 kg/năm.

– Định nghĩa “món thích”, “món không thích” bắt đầu xuất hiện ở trẻ từ 1 tuổi trở lên và điều này có thể thay đổi. 

>> Do đó, nếu cha mẹ tập cho con ăn đúng cách trong giai đoạn này bé sẽ ăn tốt. Ngược lại, nếu tập ăn sai cách bé sẽ tích lũy dần những thói quen xấu và kéo dài tình trạng biếng ăn khi lớn hơn.

– Đây là thời điểm nên hướng bé có hành vi ăn tốt hơn ép ăn. Cha mẹ ép ăn trong giai đoạn này sẽ làm bé biếng ăn kéo dài đến 3 – 4 tuổi hoặc lâu hơn.

– Với các bé tăng trưởng tốt, trẻ 12 tháng tuổi biếng ăn hoặc các bé trên 1 tuổi biếng ăn vài ngày là hiện tượng bình thường.

Nguyên nhân trẻ 1 tuổi biếng ăn

Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn. Mẹ hãy xem mẹ có đang mắc phải sai lầm nào khi nuôi con 1 – 2 tuổi không nhé!

Trẻ 12 tháng tuổi biếng ăn do mọc răng

Khoảng 1-2 tuổi là giai đoạn trẻ hoàn thiện quá trình mọc răng. Lợi trẻ bị đau, cộng thêm sự rối loạn trong bài tiết nước bọt nên trẻ sợ ăn uống.

Trẻ 1 tuổi biếng ăn do bị ép ăn

Có đến 90% các mẹ đều muốn “nhồi nhét”, ép buộc con phải ăn bằng mọi cách. Con không ăn liền quát mắng, tức giận. Kết quả, trẻ sẽ sợ hãi, dẫn đến tình trạng chán ăn, biếng ăn càng trầm trọng hơn.

Bé 1 tuổi biếng ăn do uống nhiều cữ sữa trong ngày

Trước bữa ăn, nếu mẹ cho con uống nhiều cữ sữa sẽ dẫn đến bị no bụng và trẻ không còn cảm giác thèm ăn, muốn ăn là chuyện bình thường.

Trẻ 1 tuổi biếng ăn do các nguyên nhân khác

Một số mẹ thường hay lừa con ăn bằng cách lấy đồ ăn khác để dụ con mở miệng sau đó bón cháo, bột vào miệng con. Lần đầu, trẻ không biết nên dễ mắc lừa cha mẹ nhưng những lần sau sẽ nảy sinh tâm lý cảnh giác và tránh xa thức ăn.

Các nguyên nhân khác khiến trẻ biếng ăn là do thực đơn lặp đi lặp lại, chưa quen với chế độ dinh dưỡng mới…

Hoặc các bé còi xương; mắc bệnh truyền nhiễm như viêm tai, viêm họng; bé bị tiêu chảy, viêm ruột… thường biếng ăn hơn.

>> Tin đọc nhiều nhất hôm nay: Trẻ chậm tăng cân nên bổ sung gì để mẹ hết STRESS?

Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao?

Với những trẻ trên 1 tuổi biếng ăn, mẹ đừng quá nản lòng, hãy kiên nhẫn với con hơn nhé. Chỉ cần mẹ kiên nhẫn thực hiện những điều dưới đây, Danke tin rằng con sẽ nhanh chóng ăn ngon miệng và ăn tốt hơn trở lại.

Mẹ cần kiên nhẫn hơn với trẻ 1 tuổi biếng ăn chậm tăng cân

– Mẹ đừng bỏ cuộc nếu bé từ chối món ăn mẹ làm. Hãy kiên nhẫn tìm cơ hội giới thiệu lại cho bé, ít nhất 10 lần hoặc hơn để trẻ làm quen.

Nói “không” với việc ép con ăn

– Với bé đủ cân mẹ nên cho ăn đúng lượng bé muốn và giới thiệu nhiều loại thức ăn mới. 

– Với bé nhẹ cân, mẹ nên giới thiệu đủ lượng theo độ tuổi nhưng chia nhỏ bữa ăn và đa dạng thức ăn.

– Thời gian cho bữa chính không quá 30 phút, bữa phụ 20 phút. Nếu bé bướng hơn 10 phút, mẹ để bé ngồi yên trên ghế vài phút trước khi cho bé ra khỏi ghế và kết thúc bữa ăn.

Không cho trẻ biếng ăn ăn tùy tiện

– Nên giới hạn sữa không quá 500 ml/ngày. Sử dụng sữa quá nhiều sẽ làm bé dễ no và không hứng thú ăn.

– Không nên chọn giờ ăn sau khi bé chơi quá mệt, hãy cân bằng giờ ăn và giờ chơi hợp lý.

– Không nên cho hay thưởng bé bánh kẹo, thức ăn không lành mạnh để thay thế phần thức ăn bé không chịu ăn. Con sẽ hình thành thói quen xấu “ăn là được thưởng”.

Các lưu ý khác cho trẻ trên 1 tuổi biếng ăn

– Nên tạo môi trường bữa ăn không quá áp lực (chỉ mẹ và bé) và có nhiều tác nhân làm sao nhãng (tivi, điện thoại, đồ chơi).

– Với trẻ 1 tuổi trở nên mẹ không nên xay nhuyễn đồ ăn mà chỉ nên nấu nhừ và mềm để vị giác của con có thể cảm nhận tốt hơn. Ăn nhuyễn quá lâu sẽ khiến con mất vị giác, món nào cũng như món nào nên rất nhanh chán.

– Thay đổi liên tục đồ ăn cho trẻ để tăng cảm giác mới lạ khi ăn.

–  Nên cho bé ăn cùng thời điểm với các thành viên trong gia đình, được ngồi ghế ăn dặm cao. Việc nhìn và bắt chước cách ăn của các thành viên khác giúp bé vượt qua giai đoạn biếng ăn tốt.

– Cho trẻ ăn thêm 2 bữa phụ để cung cấp thêm năng lượng cho hoạt động ở độ tuổi này. 

Sữa cho trẻ biếng ăn trên 1 tuổi

Một lựa chọn khác mà các mẹ thường tìm đến khi trẻ 1 tuổi biếng ăn đó là cho con uống tăng sữa nhiều hơn. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên lạm dụng sữa ngoài cho con nhé! Việc này sẽ khiến con càng biếng ăn và sợ ăn hơn mà thôi.

Thay vào đó, mẹ hãy cân đối giữa ăn và uống sữa nhé. Tuy nhiên, khi lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn trên 1 tuổi mẹ ưu tiên lựa chọn các loại sữa có bổ sung men vi sinh, chất xơ hòa tan để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, các loại sữa bổ sung kẽm, selen, vitamin nhóm B cũng góp phần kích thích vị giác trẻ, giúp trẻ thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.

>> Mẹ có thể tham khảo dòng sữa Monilait Pedia cho trẻ biếng ăn trên 1 tuổi nhé! Mẹ kết hợp 1 ngày cho con uống 2 ly sữa Monilait Pedia với chế độ ăn hợp lý ở trên chắc chắn sẽ giúp con nhanh chóng ăn ngon miệng trở lại đó ạ! Chúc mẹ thành công nhé! Nếu cần tư vấn thêm vấn đề gì hãy liên hệ ngay với Danke nhé.