Lão hóa xảy ra ngày càng rõ rệt khi phụ nữ chúng ta bước sang tuổi 30. Chưa kể cuộc sống luôn bận rộn và áp lực với công việc và cuộc sống khiến cho tốc độ lão hóa càng nhanh hơn. Cùng Danke lựa chọn các thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa từ bên trong để bổ sung cho cơ thể nhé!

Thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa vừa giúp bảo vệ sức khỏe

Cuộc sống bận rộn với công việc rồi lại chăm sóc gia đình, phụ nữ chúng ta thường có rất ít thời gian để chăm sóc bản thân. Chính vì vậy, xu hướng sử dụng thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa nhanh, tiện lợi đang là xu hướng hiện nay. 

Bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm chức năng đẹp da chống lão hóa như bổ sung viên uống/nước Collagen, vitamin E,…. Tuy nhiên, Danke muốn giới thiệu một giải pháp an toàn và hiệu quả hơn cho bạn đó là sữa non Danke Plus.

Danke Plus bổ sung Hytolive và Coenzyme-Q10 hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa

Sữa thường là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe, giúp bảo vệ xương khớp, suy nhược cơ thể. Nhưng Danke Plus là sản phẩm dinh dưỡng tiên phong và duy nhất hiện nay bổ sung các chất chống oxy hóa, làm đẹp da cho phụ nữ. Đây chính là sự khác biệt của dòng sữa non cao cấp này so với các sản phẩm khác trên thị trường.

Hytolive và Coenzyme-Q10 (hay còn gọi là Q10) là những thành phần làm đẹp da đã quá nổi tiếng với chị em phụ nữ. Chúng thường xuất hiện các loại thực phẩm chức năng chống lão hóa hay các loại mỹ phẩm dưỡng da. Chúng có tác dụng giảm thiểu hình thành nếp nhăn và chống nhăn hiệu quả, làm trắng da và cấp ẩm cho da căng bóng, mịn màng.

Sữa non Danke được bổ sung Hytolive từ quả olive Địa Trung Hải và Coenzyme-Q10, cả hai đều được bổ sung dưới dạng nguyên chất, tự nhiên với hàm lượng khoa học giúp cơ thể hấp thu trực tiếp sẽ có lợi hơn khi dùng mỹ phẩm. 

Danke Plus hỗ trợ tăng đề kháng, bảo vệ sức khỏe nữ giới

Hơn nữa, Danke Plus còn giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nữ giới với nhiều thành phần nổi bật đó là:

– Sữa non giàu kháng thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi dịch bệnh, thay đổi thời tiết.

– Giàu Canxi, Vitamin D3, MK7 tốt cho xương khớp, phòng chống loãng xương.

– Giàu chất béo lành mạnh omega 3, omega 6 kết hợp với Hytolive và Q10 giúp vảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng các bệnh lý mãn tính như: tiểu đường, xơ vữa động mạch,…

– Bổ sung lợi khuẩn cùng hệ chất xơ phong phú giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các triệu chứng táo bón, đầy bụng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hấp thu tốt hơn.

– Tinh chất men bia, kẽm, lysine giúp kích thích nữ giới ăn ngon miệng cùng đạm chất lượng cao dễ hấp thu giúp phục hồi cơ thể suy nhược do công việc, cuộc sống.

– Tăng cường sắt, vitamin nhóm B, axit folic giúp tăng cường máu lên não, hạn chế đau đầu, mệt mỏi cho nữ giới, đặc biệt là các đối tượng làm việc căng thẳng thường xuyên.

Vừa là thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa vừa là thức uống dinh dưỡng chăm sóc cơ thể, Danke Plus đang nhận được rất nhiều tình cảm của người dùng. Ali Nguyễn – Hoa Khôi Tài Sắc Việt Nam 2018 cũng đang lựa chọn sữa non Danke Plus để hỗ trợ bảo vệ sức khỏe và chống lão hóa da. Đặc biệt là giai đoạn mang bầu, Ali Nguyễn bổ sung sữa non Danke Plus giúp da hạn chế bị khô sạm, thâm nám. Mẹ có thể tham khảo bài review tại trang cá nhân của Ali Nguyễn nhé.

Thực phẩm chức năng đẹp da chống lão hóa

Hiện nay, thực phẩm chức năng đẹp da chống lão hóa được bán tràn lan trên thị trường. Do đó, chị em nên cẩn trọng khi mua các sản phẩm này về bổ sung. Nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm chức năng chống lão hóa chứa Vitamin E, Hytolive và Coenzyme-Q10. Đây là những thành phần có khả năng hỗ trợ chống oxy hóa, lão hóa da hiện nay. 

Tuy nhiên, chị em nên tìm địa chỉ uy tín do người thân quen giới thiệu để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái. 

>> Xem thêm: Top thực phẩm chống oxy hóa HIỆU QUẢ NHẤT hiện nay!

Thực phẩm chống lão hóa da mặt phụ nữ nên ăn hàng ngày

Bên cạnh các thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa, chị em cũng nên chăm chỉ bổ sung các thực phẩm tự nhiên giàu chất chống lão hóa da. Dưới đây là top thực phẩm chống lão hóa da mặt tốt cho chị em bổ sung hàng ngày.

Đậu hũ

Đậu hũ và những thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành như đậu nành Nhật Bản và sữa đậu nành có thể giúp bảo vệ collagen và làm săn chắc da, bởi vì thực phẩm này rất giàu isoflavone.

Cà chua

Cà chua giàu lycopene – chất có thể giữ cho làn da mịn màng và chống nắng tự nhiên cho làn da. Chị em cũng có thể bổ sung cho cơ thể từ bưởi hồng, cà rốt, dưa hấu, ổi và ớt đỏ.

Trái cây họ nhà cam

Cam chứa nhiều nước giúp dưỡng ẩm cho da và các tế bào trong cơ thể. Ăn một lượng lớn cam sẽ cung cấp cho cơ thể vitamin C, tạo collagen và giữ cho làn da thật mịn màng.

Nho

Nho giàu chất  chống oxy hóa resveratrol cho da và có tác dụng chống viêm. Nho cũng có có tác dụng giúp làn da bạn chống lại ảnh hưởng của tia UV và ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải dùng kem chống nắng nữa nhé. Chị em cũng có thể thử đậu phộng luộc hoặc bột ca cao, đều là những thực phẩm có công dụng tương tự quả nho.

Yến mạch

Yến mạch có chỉ số đường huyết thấp rất an toàn cho sức khỏe. Đây cũng là thực phẩm có thành phần hóa học thực vật tự nhiên giúp ngăn chặn các tế bào da bị tổn thương và làm dịu kích ứng da.

Bơ

Bơ giúp da luôn duy trì độ ẩm. Bơ cũng cung cấp vitamin và những chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da. 

Dâu tây

Một ly nước ép dâu tây cung cấp khoảng 150% lượng dinh dưỡng vitamin C hàng ngày. Ăn nhiều dâu tây, đồng nghĩa việc bạn cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin C, giúp chống lại sự xuất hiện các nếp nhăn trên da và khô da.

>> Tin liên quan: Phụ nữ trên 50 tuổi cần bổ sung gì để ngăn LÃO HÓA và KHỎE MẠNH?

Thịt bò nạc

Thịt bò nạc (nhất là thịt thăn) giúp chống lão hóa da; đây là nguồn cung cấp hàm lượng protein ca để tái tạo collagen cho cơ thể. Bên cạnh đó, những thực phẩm cung cấp protein khác như là trứng, thịt gà, đậu hũ, các loại đậu và cá.

Cá hồi

Ăn cá hồi là một trong những cách tốt để bổ sung omega-3 trong chế độ ăn của mình. Omega-3 đến từ cá đã được chứng minh có thể đặc biệt ngăn chặn những tế bào ung thư da phát triển và lây lan. Omega-3 cũng có nhiều trong hạt lanh và hạt chia, quả óc chó, cá thu, cá mòi, sữa bổ dưỡng và trứng.

Cải Bruxen

Chúng là nguồn tuyệt vời cung cấp vitamin A, C và axit folic cho cơ thể. Vitamin C giúp thúc đẩy phát triển collagen. Chị em cũng có thể thử các loại thực phẩm tương tự khác như cải xoăn, cải rổ, bông cải xanh, súp lơ.

Trên đây là những gợi ý của Danke về các thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa cho nữ giới. Chị em hãy kiên trì áp dụng để nhanh chóng sở hữu một làn da trẻ đẹp, khỏe mạnh nhé!