Hướng dẫn lên thực đơn cho trẻ bị ốm

Lên thực đơn cho trẻ bị ốm là rất cần thiểt và mẹ cần đặc biệt chú ý đến thành phần dinh dưỡng và sở thích của con:

Hướng dẫn lên thực đơn cho trẻ bị ốm

– Lựa chọn theo sở thích của con

Sau khi ốm dậy con thường mất cảm giác thèm ăn, mệt mỏi tay chân, khó chịu trong người. Vì vậy thay vì ép con ăn những món giàu dinh dưỡng mà mẹ muốn thì hãy để con được lựa chọn. Để con kích thích lại cảm giác thèm ăn của mình bằng những món khoái khẩu trước, sau đó sẽ bổ sung dinh dưỡng thêm bằng những bữa phụ.

– Chọn thực phẩm dễ tiêu hóa

Vì cơ thể chưa hồi phục hẳn nên con vẫn nên ăn thức ăn lỏng, dễ tiêu nhưng giàu dinh dưỡng như cháo, súp nấu với trứng, thịt bằm nhuyễn, sữa nguyên kem, sữa chua…Có thể bổ sung trực tiếp men tiêu hóa giúp trẻ hấp thu tốt thức ăn, cân bằng hệ tiêu hóa. Đặc biệt là trong trường hợp trẻ bị tiêu chảy, táo bón khả năng hấp thu chất dinh dưỡng còn kém, lượng men tiêu hóa tiết ra không đủ. Nếu để tình trạng kéo dài nguy cơ trẻ còi cọc, thiếu dinh dưỡng, biếng ăn.

Chọn thực phẩm dễ tiêu hóa

– Chọn thực phẩm giúp tăng sức đề kháng

Để trả lại sức để kháng như ban đầu mẹ nên bổ sung những thực phẩm lợi khuẩn, giàu vitamin A, C, E, kẽm, Selen, và sắt như các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, sữa chua…Với những món này mẹ cũng nên băm nhỏ, nấu chín nghiền cho trẻ dễ tiêu hóa.

– Không nên kiêng dầu mỡ

Nhiều bậc cho mẹ cho con hoàn toàn kiêng dầu mỡ trong giai đoạn này. Nhưng theo các khuyến cáo của chuyên gia thì không nên vì dầu mỡ đóng vai trò làm dung môi cho nhiều chất dinh dưỡng hòa tan trong cơ thể. Với dầu mỡ mẹ chỉ cần lưu ý không nên cho quá nhiều, không chọn những món có mùi tanh tránh gây buồn nôn cho trẻ là được.

Mẹ cần cho con ăn đúng cách

– Cho con ăn đúng cách

Ngoài việc lựa chọn thực phẩm thì cách cho con ăn lúc này cũng cần cẩn thận.

+ Trước khi ăn nên cho con uống vài thìa nước để làm sạch họng. Tránh trường hợp đờm còn vướng khiến thức ăn vào dễ bị nôn trớ, mất cảm giác ngon miệng.

+ Không cho trẻ ăn thức ăn nguội hoặc lạnh vì dễ làm tình trạng bệnh tồi tệ hơn.

+ Nên uống thật nhiều nước, không nhất thiết phải là nước lọc. Các loại nước hoa quả rất tốt cho sức khỏe vào lúc này như là nước táo, lê, nước cam …

+ Có thể ăn bánh ngọt nhân sữa, nhân kem để cung cấp thêm năng lượng và kích thích vị giác.

Sữa tốt cho trẻ mới ốm dậy

Bên cạnh việc lên thực đơn cho trẻ bị ốm phù hợp thì mẹ có thể bổ sung thêm sữa tốt cho trẻ mới ốm dậy để giúp trẻ nhanh hồi phục và lấy lại cân nhanh chóng hơn. Một trong các loại sữa cho trẻ đang ốm hỗ trợ phục hồi thể trạng hiện nay chính là Monilait Pedia. Sản phẩm bổ sung đầy đủ dưỡng chất và vitamin cần thiết giúp trẻ phục hồi nhanh hơn.

Monilait Pedia giúp trẻ phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau ốm

Thành phần dinh dưỡng của sản phẩm sữa Monilait Pedia không chỉ có đạm chất lượng cao, chất béo MCT dễ hòa tan mà còn chứa vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt, thành phần của Monilait Pedia còn có cả hệ chất xơ hòa tan cao cấp có lợi cho hệ tiêu hóa. Điều này giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Với selen, kẽm, vitamin C và B1 giúp trẻ lấy lại cảm giác ăn ngon miệng hơn sau khi ốm. Chất đạm Whey và chất béo MCT đều là các chất dễ hòa tan, giúp hệ tiêu hóa của bé dễ hấp thu và lấy lại cân nhanh chóng.

Hãy kết hợp lên thực đơn cho trẻ bị ốm phù hợp và 2 – 3 ly sữa Monilait Pedia mỗi ngày để giúp con nhanh chóng hồi phục và tăng sức đề kháng sau ốm mẹ nhé! Danke Việt Nam chúc các bé yêu luôn khôn lớn, khỏe mạnh!

>> Xem thêm:

• Top những thực phẩm gây táo bón cho trẻ mẹ cần tránh trong dịp TẾT!
• Lợi ích bất ngờ từ cách uống thuốc sắt với nước cam cho mẹ bầu