Việc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ được xem là một bước vô cùng quan trọng, giúp ngăn ngừa các tác nhân gây nên những bệnh nhiễm trùng nguy hiểm ở trẻ nhỏ. Hệ miễn dịch của trẻ có thể được bảo vệ và tăng cường thông qua nhiều cách khác nhau. Mẹ hãy cùng Danke tìm hiểu ngay nhé!
Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ được xem là vô cùng ý nghĩa trong tình hình dịch bệnh Covid phức tạp như hiện nay. Vậy mẹ có thể tăng cường hệ miễn dịch cho bé bằng cách nào?
Mục lục
Cho trẻ bú sữa mẹ để tăng miễn dịch cho bé
Bú sữa mẹ được xem là một trong những cách hiệu quả giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ. Các bà mẹ nên cố gắng cho con bú trong vòng một năm, hoặc ít nhất là từ 2 – 3 tháng đầu để bổ sung sức đề kháng cho trẻ. Thực tế, trong sữa mẹ có chứa một số kháng thể, giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ và sức khỏe não bộ.
Ngủ đủ giấc để tăng miễn dịch cho bé
Trẻ sơ sinh cần ngủ khoảng 18 tiếng, trong khi đó trẻ mới biết đi cần ngủ từ 12 – 13 tiếng và trẻ học mẫu giáo cần ngủ khoảng 10 tiếng mỗi ngày. Việc thiếu ngủ có thể khiến hệ miễn dịch của trẻ bị suy yếu, tạo điều kiện thuận lợi cho những mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể và dễ mắc các bệnh hơn.
Tập thể dục thường xuyên tăng cường hệ miễn dịch cho bé
Việc tập luyện thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường các tế bào miễn dịch không chỉ ở người lớn mà còn bao gồm cả trẻ em. Để tạo thói quen tập thể dục cho trẻ, bố mẹ nên trở thành một tấm gương tập luyện và cho bé tham gia các bài tập thể dục lành mạnh như đi bộ, đạp xe hoặc trượt băng.
>> Xem thêm: Sữa tăng sức đề kháng cho trẻ đang được HÀNG TRIỆU mẹ lựa chọn!
Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ
Để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ mẹ hãy bổ sung các thực phẩm tự nhiên!
Cho trẻ ăn nhiều hoa quả
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho biết, một số chất dinh dưỡng đến từ thực vật có thể kích thích sản sinh ra nhiều tế bào bạch cầu và giúp chống lại sự nhiễm trùng cũng như các tác nhân gây bệnh khác cho cơ thể trẻ.
Để có thể tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ một cách hiệu quả, mẹ nên cho bé ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C và carotenoid, chẳng hạn như cà rốt, cam, đậu xanh và dâu tây. Cho trẻ ăn một chế độ giàu vitamin và các chất dinh dưỡng khác từ thực vật có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và ung thư khi trẻ ở độ tuổi trưởng thành.
Do đó, bố mẹ nên cố gắng chuẩn bị cho bé những bữa ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là các loại thực phẩm cung cấp một lượng lớn vitamin tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong mỗi khẩu phần ăn hàng ngày.
Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ với sữa Opticare
Bên cạnh hoa quả, mẹ có thể tăng miễn dịch cho bé nhanh chóng và hiệu quả với sữa Opticare của Danke. Trong sữa Opticare được bổ sung sữa non 24 giờ (chứa nhiều kháng thể IgG, IgA, Lactoferrin), 2’ – FL HMO nhằm bổ sung kháng thể tự nhiên, tăng cường cường hệ miễn dịch cho cơ thể khoẻ mạnh, ít ốm vặt, ít quấy khóc.
Bên cạnh đó, Opticare còn bổ sung đầy đủ các Vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể phát triển khoẻ mạnh, cân đối, làm nền tảng cho sự phát triển của trẻ.
Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cường hấp thu dinh dưỡng, ngăn ngừa táo bón như 2’ – FL HMO, FOS/Inulin, Lysine, Kẽm, các Vitamin nhóm B. Nguồn dinh dưỡng dễ hấp thu như đạm Whey, chất béo chưa bão hoà giàu Omega 3, Omega 6, cùng với Canxi, Vitamin D3, Mg, Lysine giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao, phòng ngừa suy dinh dưỡng, còi xương.
Opticare với nguồn dinh dưỡng khoa học, giàu vi chất giúp trẻ phát triển toàn diện. Không chỉ chú trọng tăng cường miễn dịch cho trẻ và cân nặng, Opticare còn bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho quá trình phát triển hệ thần kinh (DHA, Taurine, Choline, chất béo chưa bão hoà (giàu Omga 3, Omega 6), các Vitamin A, E giúp trẻ thông minh, lanh lợi.
Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ rất có ý nghĩa đối với sự phát triển của trẻ. Miễn dịch khỏe chính là nền tảng để bé phát triển toàn diện. Vậy nên mẹ hãy quan tâm tăng cường hệ miễn dịch cho bé ngay từ những năm tháng đầu đời nhé!
