0904227929

Sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cân: nên chọn sao cho ĐÚNG?

Sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cân: nên chọn sao cho ĐÚNG?

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hoạt động trơn tru và hấp thu tốt sẽ giúp cơ thể tăng cân khỏe mạnh. Do đó, khi chọn mua sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cân bạn cũng lưu ý đến các thành phần sữa có hỗ trợ hệ tiêu hóa và hấp thu hay không? 

Gõ cụm từ “sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cân” lên Google sẽ cho ra 35.500.000 kết quả khác nhau. Điều này khiến bạn hoang mang, không biết nên chọn sữa tốt cho hệ tiêu hóa nào? Vậy hãy để chuyên gia dinh dưỡng của Danke gợi ý cho bạn một sản phẩm phù hợp nhé!

Danke Plus – Sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cân 

Sữa non Danke Plus là dòng sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cân được chuyên gia khuyên dùng mà bạn có thể tham khảo. Thành phần dinh dưỡng của Danke Plus với công thức vượt trội giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thu tốt.

Sữa bột tốt cho hệ tiêu hóa: giàu chất xơ và lợi khuẩn

Sữa non Danke Plus là dòng sữa dành cho người tiêu hóa kém bởi trong thành phần chứa hàm lượng lớn các chất xơ hòa tan Fos, Gos, Inulin. Bên cạnh đó, Danke Plus còn bổ sung thêm các lợi khuẩn cho cơ thể chúng ta. 

Chính vì vậy mà khi bổ sung Danke Plus hàng ngày, bạn sẽ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hấp thu tốt hơn và giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, tăng cường hấp thu, giảm táo bón.

Chính vì vậy, khi bạn mua bất kỳ loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa chống táo bón nào cũng cần có chất xơ. Hiện nay, trên thị trường có rất ít các loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa có cả chất xơ và lợi khuẩn như Danke Plus. 

>> Tin đọc nhiều: Người gầy ăn gì để tăng cân AN TOÀN và NHANH NHẤT?

Sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cân 
Danke Plus – Sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cân 

Sữa tốt cho hệ tiêu hóa giúp tăng cân và phục hồi sức khỏe

Cân nặng không chỉ là vấn đề với trẻ nhỏ mà ngay cả đối với người trưởng thành và người già cũng vậy! Bạn là nhân viên văn phòng thường xuyên phải tăng ca, suy nghĩ do tính chất công việc hay làm những công việc phải hoạt động nặng? Việc ăn uống và sinh hoạt không đảm bảo dinh dưỡng và giờ giấc nên dễ bị sút cân, mệt mỏi và suy nhược cơ thể. 

Để tăng cân hiệu quả và nhanh chóng phục hồi, bạn cần bổ sung nguồn năng lượng vượt trội cho cơ thể hơn người bình thường! Danke Plus giàu đạm chất lượng cao, chất béo, các loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể bạn nhanh phục hồi và tăng cân.

Những ưu điểm khác của sữa non Danke Plus

Không chỉ là sữa tốt cho đường tiêu hóa, sữa non Danke Plus còn có nhiều ưu điểm vượt trội khác đó là:

– Tăng cường miễn dịch, phòng chống ốm vặt và lây bệnh

Những người có thể trạng gầy, ốm yếu rất dễ bị ốm vặt và lây bệnh do hệ miễn dịch suy giảm. Đây cũng chính là nguyên nhân góp phần khiến người thể trạng kém khó tăng cân hơn. Danke Plus với hàm lượng sữa non giàu kháng thể IGG, IGA, Lactoferrin sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch- là cơ sở để tăng cân hiệu quả.

– Phòng chống nhức mỏi tay chân, xương khớp

Sữa non Danke Plus còn hỗ trợ tăng cường Canxi hữu cơ và Vitamin D3, MK7, Photpho,… là xương khớp chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

sữa bột tốt cho hệ tiêu hóa
Danke Plus không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cân mà còn phòng ngừa loãng xương và tốt cho tim mạch

– Hỗ trợ bảo vệ tim mạch và trí não

Dank Plus là một trong số ít các loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa hiện nay giúp hỗ trợ bảo vệ cả tim mạch và trí não. Thành phần giàu Omega-3, Vitamin A, E,… giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, ngăn ngừa mỡ máu, xơ vữa động mạch, mỡ trong gan,…

– Phòng chống lão hóa

Lão hóa là nguyên nhân gây ra nhất nhiều bệnh tật cho chúng ta như: lão hóa da, tiểu đường, các bệnh về tim mạch,…. Danke Plus là dòng sữa tốt cho hệ tiêu hóa duy nhất hiện nay có bổ sung Coenzyme Q10 và Hytolive. Đây là 2 chất chống oxy hóa tốt nhất hiện nay giúp phòng ngừa lão hóa hiệu quả.

>> Xem thêm: Top thực phẩm chống oxy hóa HIỆU QUẢ NHẤT hiện nay!

Những lưu ý cho người tiêu hóa kém và muốn tăng cân

Dù lựa chọn được loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cân tốt đến đâu nhưng nếu bạn không có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh cũng vô ích! Hãy biết kết hợp sữa bột tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cân với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học. Như vậy, bạn sẽ nhanh chóng có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cân đều.

Bổ sung đủ nước

Mất nước là một nguyên nhân phổ biến của táo bón. Bạn nên uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng này. Ngoài nước lọc, bạn có cung cấp chất lỏng cho cơ thể bằng các loại trà, sinh tố, nước ép hay các loại đồ uống khác không chứa cafein.

Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả

Để tăng cường chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa hãy tăng cường ăn rau xanh và hoa quả trong các bữa ăn. Hầu hết các loại rau xanh và hoa quả đều giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa. Một số loại được khuyến nghị tăng cường đó là mùng tơi, rau lang, các loại rau cải xanh, súp lơ,…

>> Tin liên quan: Bồi bổ cơ thể suy nhược: Nên ăn gì? Uống sữa và vitamin nào để nhanh HỒI PHỤC?

Lựa chọn chất béo lành mạnh

Chất béo lành mạnh vừa giúp cảm thấy dễ tiêu hóa hơn sau bữa ăn, vừa cải thiện được khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo. Omega-3 là chất béo lành mạnh luôn được khuyến nghị bổ sung, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về ruột và bệnh rối loạn tiêu hóa. 

Omega-3 có nhiều trong hạt lanh, hạt chia và đặc biệt là quả óc chó, cũng như các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá mòi.

Những lưu ý cho người tiêu hóa kém và muốn tăng cân

Ăn vừa đủ, ă chậm và nhai kỹ

Ăn quá nhiều và quá nhanh là nguyên nhân dẫn đến đầy hơi hoặc khó tiêu. Bạn nên tập nhai chậm và tập trung thưởng thức bữa ăn có thể làm giảm các triệu chứng ở những người bị viêm loét đại tràng và hội chứng ruột kích thích. 

Khi bạn nhai chậm, nước bọt tiết ra càng nhiều. Nước bọt có vai trò hỗ trợ tiêu hóa một phần thức ăn trong miệng và trở thành chất lỏng giúp trộn thức ăn ở dạ dày trước khi chuyển vào ruột non một cách trơn tru. Bạn cũng không nên vừa ăn vừa xem làm khó tiêu, đầy hơi.

Ngủ đủ giấc

Nghe rất vô lý nhưng lại rất hợp lý. Bạn có thể nghĩ rằng hệ tiêu hóa và não không liên quan gì đến nhau? Tuy nhiên, ruột và não được cho là có mối liên kết phức tạp, nghĩa là những gì tiêu cực diễn ra ở não cũng sẽ tác động xấu đến ruột. 

Hãy nhớ lại những lúc bạn căng thẳng, mệt mỏi, chắc chắn sẽ cảm thấy chán ăn đúng không nào? Nguyên nhân là do khi cơ thể căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra các hormon khiến máu và năng lượng chuyển ra khỏi hệ thống tiêu hóa. Stress được cho là có liên quan đến các vấn đề sức khỏe như loét dạ dày, tiêu chảy, táo bón, và hội chứng ruột kích thích.

Tập thể dục đều đặn

Khi cơ thể hoạt động, tiêu hao năng lượng sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động và kích thích bạn ăn ngon miệng hơn. Tập yoga, ngồi thiền hay các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, chạy,… vừa giúp thư giãn đầu óc vừa có thể cải thiện các triệu chứng ở những người mắc các bệnh rối loạn tiêu hóa.

Loại bỏ thói quen xấu

Hút thuốc, uống rượu, ăn khuya, ăn các đồ ăn hộp đóng sẵn,… đều không tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Hãy tập thói quen sinh hoạt lành mạnh để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh!

Trên đây là một số kiến thức mà bạn cần biết khi chọn mua sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cân. Để được tư vấn thêm về sữa tốt cho hệ tiêu hóa, hãy kết nối với Danke bạn nhé!

Sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cân: nên chọn sao cho ĐÚNG?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bản quyền 2019 bởi Danke Group
Đơn vị chủ quản: Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn Danke
Địa chỉ: Số 55 Nguyễn Quang Ca, Phường Suối Hoa, Thành Phố Bắc Ninh, Tỉnh Bắc Ninh.
Điện thoại : 0904.227.929 – Email: vndanke@gmail.com
Mã số thuế / Mã số doanh nghiệp: 2301058938, Ngày cấp: 12/12/2018, Sở KHĐTBN