Trẻ 6 tuổi và sự phát triển thể chất

Trước khi tìm kiếm sữa tăng cân cho bé 6 tuổi hay bất kỳ một sản phẩm bổ sung dinh dưỡng nào cho bé, mẹ nên hiểu về sự phát triển thể chất của con ở giai đoạn này.  Ở độ tuổi này, trẻ sẽ tiêu hao nhiều năng lượng hơn mỗi ngày để phục vụ việc học tập ở trường và các hoạt động thể dục, thể thao. Do đó, con cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày với 4 nhóm dưỡng chất: đạm, béo, đường bột, vitamin & khoáng chất.

Tuy nhiên, một số trẻ có hệ tiêu hóa kém, hệ miễn dịch yếu – đây là nền tảng phát triển cần được xây dựng từ những năm tháng đầu đời để trẻ phát triển tốt nhất. Chính vì vậy mà trẻ 6 tuổi thường gặp tình trạng biếng ăn, còi cọc, hấp thu kém, dễ ốm vặt. Đây là những nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng chậm tăng cân ở trẻ 6 tuổi.

Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý tới việc xây dựng thói quen ăn uống khoa học hàng ngày cho trẻ 6 tuổi:

Tránh cho trẻ ăn vặt quá nhiều

Trẻ ở độ tuổi này vẫn thường có thói quen thích ăn vặt hoặc do cha mẹ quá thoải mái với con trong chế độ ăn uống. Các đồ ăn vặt (snack, kẹo,…) có rất nhiều đường và dầu, mỡ, chất tạo màu,… thường khiến trẻ nhanh đầy bụng, tạo cảm giác no “giả”. Nếu trẻ ăn vặt quá nhiều trước bữa ăn thường sẽ bỏ bữa, ăn kém vào bữa chính.

>> Xem thêm: Top sữa dành cho trẻ kém hấp thu được yêu thích 2023!

Hạn chế dùng thức ăn nhanh và thực phẩm có ga

Trẻ thường ăn các loại thức ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên, cơm hộp,…. Các đồ ăn này cũng chứa một lượng dầu, mỡ rất nhiều. Chúng vừa khiến bé nhanh no, ăn không ngon miệng trong bữa chính vừa làm gia tăng nguy cơ gây các bệnh béo phì, ung thư ở trẻ.

Không ép con ăn quá nhiều trong một bữa

Ép ăn sẽ gây ra thái độ chống đối, tâm lý sợ hãi và biếng ăn ở trẻ dù ở bất kể độ tuổi nào. Mẹ nên bổ sung các loại trái cây, thức uống giàu vitamin C, kẽm, lysine, vitamin nhóm B để kích thích vị giác của con. Ngoài ra, ba mẹ nên điều chỉnh lại lượng thức ăn, sau đó tăng dần khẩu phần lên mỗi ngày. 

Nếu con ăn không ngon miệng, ba, mẹ hãy nhìn lại xem món ăn mình chế biến đã thật sự hấp dẫn, đa dạng, khiến bé thèm ăn hay chưa.

Sữa tăng cân cho bé 6 tuổi

Ngoài việc cân đối dinh dưỡng hàng ngày cũng như tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho bé, mẹ có thể tham khảo thêm một số sản phẩm sữa tăng cân cho bé 6 tuổi dưới đây.

Monilait Lactoferrin 2+

Sữa Monilait Lactoferrin 2+ là sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ từ 2 tuổi, hỗ trợ cải thiện thể chất, đặc biệt là cân nặng. Đó là nhờ chất béo OPO trong sản phẩm giúp hấp thu tối đa canxi và chất béo. Bên cạnh đó, Monilait Lactoferrin số 2 cũng bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu để trẻ tăng cân tốt hơn: đạm, béo chất lượng cao, dễ hấp thu, đường bột, vitamin & khoáng chất.

Monilait Lactoferrin cũng xây dựng và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và miễn dịch cho bé. Chất xơ và lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường hấp thu, ăn ngon miệng hơn. Nguồn kháng thể lactoferrin và các vitamin A,C, D, kẽm,… giúp nâng cao đề kháng, giảm ốm vặt. Trẻ khỏe mạnh, tiêu hóa tốt sẽ tăng cân tốt hơn.

Trên đây là một số loại sữa tăng cân cho bé 6 tuổi để mẹ tham khảo. Nếu mẹ còn băn khoăn gì về sản phẩm cũng như chế độ dinh dưỡng cho trẻ 6 tuổi, hãy kết nối với Danke ngay nhé!