0904227929

Top sữa cho mẹ bầu 4 tháng tốt nhất nên bổ sung hàng ngày!

Top sữa cho mẹ bầu 4 tháng tốt nhất nên bổ sung hàng ngày!

Ở tháng thứ 4 của thai kỳ, thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển mạnh mẽ hơn. Lúc này, nguồn dinh dưỡng mẹ bổ sung cho cơ thể cũng cần tăng nhiều hơn trước. Một trong những thực phẩm mẹ nên bổ sung nhất ở giai đoạn này chính là sữa. Vậy sữa cho mẹ bầu 4 tháng nên uống loại nào?

Trước khi tìm hiểu về loại sữa cho mẹ bầu 4 tháng tốt nhất, mẹ hãy cùng Danke tìm hiểu về sự phát triển và nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi ở giai đoạn này trước nhé. Đây là cơ sở để mẹ bổ sung dinh dưỡng cũng như chọn loại sữa cho bà bầu 4 tháng phù hợp.

Sự phát triển và nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi ở tháng thứ 4

Ở giai đoạn mang thai tháng thứ tư, thai nhi có sự phát triển rõ rệt cùng với đó là nhu cầu dinh dưỡng để phát triển cũng tăng theo.

Những thay đổi mẹ bầu cảm nhận được ở thai kỳ tháng thứ 4

Khi bước sang tháng thứ 4, mẹ bầu sẽ nhận ra những thay đổi khác biệt ở thai nhi. Dấu hiệu nhận biết rõ ràng nhất chính là bụng mẹ cũng bắt đầu to lên. Đó là khi em bé của mẹ bắt đầu thành hình rõ rệt. Khi đi siêu âm mẹ sẽ thấy các bộ phận trên cơ thể bé bắt đầu xuất hiện như: chân mày, tóc, xương, tủy… và hệ cơ của bé cũng đang dần phát triển. 

Vào tháng thứ 4 thai kỳ, mẹ có nhận thấy được những lần máy thai (những cử động của thai vào thành bụng mẹ) đầu tiên. Thời gian này, mẹ sẽ cảm nhận được những lúc con đạp, tay chân con bắt đầu cử động. 

mẹ bầu tháng thứ 4
Mẹ bầu tháng thứ 4 bụng bắt đầu lộ rõ hơn

Sự phát triển của thai nhi ở tháng thứ 4

Khi thai nhi ở tháng thứ 4, các giác quan của em bé vẫn đang dần phát triển: 

– Võng mạc đang hình thành.

– Xúc giác đã dần hình thành nhưng phải đợi thêm vài tuần nữa khi mà hệ thần kinh của bé “trường thành”nhận thức về xúc giác sẽ xuất hiện; 

– Khứu giác của bé cũng đang phát triển từng chút một. Tuy nhiên, phải đến tháng thứ 7 của thai kỳ, bé mới cảm nhận được mùi. Bên cạnh đó, bé cũng học cách phát triển vị giác nhờ vào vị nước ổi thay đổi qua thực phẩm mà mẹ tiêu thụ.

– Thính giác của bé bắt đầu hoạt động từ tuần thứ 15 trở đi. Lúc này trẻ đã có thể nghe được nhịp tim, âm thanh phát ra từ dạ dày và giọng nói của mẹ thông qua nước ối.

Thai nhi phát triển mạnh mẽ hơn cả về thể chất và trí não ở tháng thứ 4
Thai nhi phát triển mạnh mẽ hơn cả về thể chất và trí não ở tháng thứ 4

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong tháng thứ 4

Bước vào tháng thứ 4, thai nhi đang dần phát triển mạnh mẽ hơn. Do đó, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ không chỉ tăng lên mà còn phải đảm bảo đủ chất cho con phát triển. Ngoài ra, lúc này nhiều mẹ đã qua tình trạng ốm nghén. Mẹ có thể sẽ có cảm giác thèm ăn hơn, mẹ sẽ thèm ăn tất cả mọi thứ. Nếu ăn uống không kiểm soát trong giai đoạn này, mẹ sẽ dễ bị tăng cân. Đây cũng chính là nỗi lo lắng của mẹ trong giai đoạn này.

Dưới đây là một số chất dinh dưỡng mẹ cần bổ sung từ thực phẩm và sữa cho bà bầu tháng thứ 4 của thai kỳ.

Mang thai tháng tư cần nhiều protein hơn

Đây là thành phần cơ bản cấu thành cơ thể của thai nhi, giúp cho sự sản sinh tế bào não thai nhi phát triển tốt nhất. Mang thai tháng 4 thai kỳ, mỗi ngày mẹ cần khoảng 85g protein để đáp ứng nhu cầu cần thiết của cơ thể mẹ và tốc độ phát triển của thai nhi. 

Nguồn bổ sung protein tốt nhất cho mẹ đó chính là từ thịt nạc, sữa cho mẹ bầu 4 tháng, trứng, trái cây (táo, bơ, chuối,…) và rau xanh (súp lơ xanh, rau bina, các loại đậu,…).

Bổ sung sắt phòng thiếu máu, sinh non cho mẹ

Thai nhi thiếu cân nặng, trẻ sinh non, thai chết lưu,… là một số hậu quả bởi tình trạng thiếu máu nghiêm trọng do thiếu sắt gây ra. Vì thế, mẹ cần được cung cấp sắt trong suốt thai kỳ. Nguồn bổ sung sắt tốt nhất cho mẹ bầu là từ trứng, sữa, gan động vật, thịt bò, hạt bí xanh, đậu phụ vào chế độ ăn hằng ngày.

Bổ sung Canxi cho xương khớp trẻ phát triển

Như đề cập ở trên, em bé đang phát triển xương răng ở tháng thứ 4. Vì thế, mẹ cần bổ sung đầy đủ hàm lượng Canxi để xương răng con phát triển bình thường, đồng thời ngăn ngừa loãng xương ở mẹ. 

Canxi có nhiều trong các loại thực phẩm như ngao, tôm, cua, cá mòi, nấm mèo, đậu nành, cải thìa, súp lơ,… Mẹ có thể bổ sung đa dạng vào thực đơn hằng ngày.

Dinh dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi tháng thứ 4
Dinh dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi tháng thứ 4 cần đầy đủ vi chất thiết yếu

Bổ sung axit béo không bão hòa cho thai phát triển trí não

Axit béo giúp giảm nguy cơ sinh non, nhẹ cân và chậm phát triển trí não ở thai nhi. Mẹ nên bổ sung nguồn axit béo lành mạnh ở giai đoạn từ các loại cá (cá ngừ, cá hồi,…), các loại hạt (hạt óc chó, hạnh nhân,…) và dầu oliu.

Chất xơ ngừa táo bón cho mẹ bầu

Khi thai nhi lớn lên, mẹ bầu có nguy cơ bị táo bón do thai nhi đè lên ruột khiến chuyển động trong ruột bị chậm lại. Vì thế, mẹ cần uống nhiều nước mỗi ngày và tích cực bổ sung vào chế độ dinh dưỡng các thực phẩm giàu chất xơ như hoa quả, rau xanh và trái cây tươi.

Trái cây bổ sung vitamin và khoáng chất cho thai nhi

Thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh thì cơ thể không thể thiếu vitamin và khoáng chất. Do đó, khi mang bầu tháng thứ 4 mẹ hãy tích cực ăn nhiều các loại trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Thực tế, mẹ có thể ăn tất cả các loại trái cây mà mẹ yêu thích. Tuy nhiên, những mẹ bầu có nguy cơ hay đang bị tiểu đường thai kỳ thì cần tránh hay hạn chế các loại hoa quả nhiều đường như: mít, nhãn, vải,…

Sữa cho mẹ bầu 4 tháng tốt nhất nên bổ sung hàng ngày

Để thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ hãy bổ sung thêm sữa cho mẹ bầu 4 tháng. Dưới đây là một số dòng sữa cho bà bầu 4 tháng được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Mẹ có thể tham khảo công thức và thành phần dinh dưỡng để bổ sung cho cơ thể và thai nhi nhé!

Sữa cho mẹ bầu 4 tháng Monilait For Mom

Monilait For Mom là dòng sữa non dành riêng cho mẹ bầu trước – trong – sau khi mang thai. Điều này đồng nghĩa với việc, mẹ có thể bổ sung Monilait For Mom ở mọi giai đoạn của thai kỳ. Đây là dòng sữa bầu đầu tiên và duy nhất hiện nay bổ sung sữa non 24h giúp mẹ bổ sung kháng thể IGG để bảo vệ cơ thể và thai nhi khỏe mạnh khi thay đổi thời tiết, dịch bệnh.

Sữa cho mẹ bầu 4 tháng Monilait For Mom
Sữa cho mẹ bầu 4 tháng Monilait For Mom

Sản phẩm giúp mẹ bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu cho thai nhi phát triển ở tháng thứ 4 như: Sắt, Canxi, các axit béo không bão hòa Omega 3, Omega 6, DHA,… Bên cạnh đó, mẹ bầu bổ sung Monilait For Mom cũng được tăng cường chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hạn chế táo bón thai kỳ.

Sữa Monilait For Mom còn đặc biệt phù hợp cho các mẹ có nguy cơ hay đang bị tiểu đường thai kỳ. Do sản phẩm sử dụng đường Polyol tạo ngọt thanh, vị ngọt chỉ gần bằng ½ đường thông thường và đặc biệt là thành phần có chỉ số đường huyết thấp nên rất an toàn cho mẹ bầu.

Sữa cho bà bầu 4 tháng Danke Plus

Một lựa chọn khác cho mẹ bầu mang thai tháng thứ 4 đó chính là sữa non Danke Plus. Đây là dòng sữa non cao cấp với hàm lượng sữa non cao được nhập khẩu trực tiếp từ Hòa Kỳ giúp mẹ bảo vệ cơ thể và thai nhi khỏe mạnh.

Sữa cho bà bầu 4 tháng Danke Plus
Sữa cho bà bầu 4 tháng Danke Plus

Danke Plus cũng bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu một cách khoa học và cân đối. Hương vị sữa thơm ngon, ít ngọt, giàu chất xơ rất tốt cho mẹ bầu đang có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ. Đặc biệt, mẹ bầu uống Danke Plus mỗi ngày sẽ được bổ sung các chất oxy hóa quý đó là Coenzyme – Q10 và Hytolive. Đây đều là các chất chống oxy hóa và chống lại các gốc tự do gây ra các bệnh mãn tính như: tiểu đường, tim mạch,… Bổ sung Danke Plus trong giai đoạn mang bầu, Coenzyme – Q10 và Hytolive còn giúp mẹ bầu làm đẹp da, da căng bóng, ít bị khô sạm, thâm nám do bầu bí gây nên.

Trên đây là top sữa cho mẹ bầu 4 tháng tốt nhất mà mẹ nên “kết thân” cùng chế độ dinh dưỡng bổ sung hợp lý. Danke chúc mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh! Nếu mẹ còn băn khoăn điều gì hãy để kết nối với Danke và để lại lời nhắn để được giải đáp sớm nhé!

Top sữa cho mẹ bầu 4 tháng tốt nhất nên bổ sung hàng ngày!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bản quyền 2019 bởi Danke Group
Đơn vị chủ quản: Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn Danke
Địa chỉ: Số 55 Nguyễn Quang Ca, Phường Suối Hoa, Thành Phố Bắc Ninh, Tỉnh Bắc Ninh.
Điện thoại : 0904.227.929 – Email: vndanke@gmail.com
Mã số thuế / Mã số doanh nghiệp: 2301058938, Ngày cấp: 12/12/2018, Sở KHĐTBN