Chọn sữa cho bé 4 tuổi bị táo bón như thế nào?

Như các mẹ đã biết, trẻ táo bón thường là do chế độ ăn uống thiếu chất xơ, vitamin. Chính vì vậy, khi chọn sữa cho bé 4 tuổi bị táo bón cha mẹ nên chọn loại sữa có chứa nhiều chất xơ hòa tan đó là: FOS, GOS, INULIN. Vì đây đều là những chất xơ tốt cho ruột bé, giúp phân được làm mềm, đào thải ra ngoài dễ dàng hơn.

Chọn sữa cho bé 4 tuổi bị táo bón như thế nào?    

Ngoài ra, sữa cho trẻ bị táo bón cũng nên chứa đạm whey, chất béo MCT dễ hấp thu và hoàn tan, như vậy trẻ sẽ không bị khó tiêu, đầy hơi dẫn đến táo bón. Bên cạnh đó, chọn sữa cho trẻ 4 tuổi khó đi đại tiện cha mẹ cũng lưu ý chọn các loại sữa chứa nhiều vitamin A, C, B giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Mẹ có thể tham khảo dòng sữa Micalait Digestive của Danke cho trẻ bị táo bón lâu ngày. Sản phẩm hỗ trợ bổ sung các thành phần trên tốt cho hệ tiêu hóa của bé, hỗ trợ trẻ giảm chứng táo bón lâu ngày. Ngoài ra, sản phẩm còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng giàu năng lượng kết hợp với Canxi chất lượng và Vitamin D3, Magie, Phospho, Lysine hỗ trợ quá trình phát triển hệ xương khỏe mạnh, cao lớn vượt trội.

Chế độ ăn uống sữa cho bé 4 tuổi bị táo bón

Nếu kết hợp sữa cho bé 4 tuổi bị táo bón với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ đấy mẹ nhé!

Chế độ ăn uống sữa cho bé 4 tuổi bị táo bón

– Uống nhiều nước

Hãy tập cho con thói quen uống nước thường xuyên mỗi ngày. Nước giúp đường ruột làm việc tốt hơn, giúp phân trong ruột già mềm hơn, dễ dàng thoát ra ngoài khi đi đại tiện. Bên cạnh nước lọc thì sữa, nước  trái cây nguyên chất cũng có tác dụng điều trị táo bón cho trẻ như mận, táo, lê, đu đủ, dưa chuột,..

 – Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến việc trẻ có đi ngoài được hay không! Để cải thiện chứng táo bón cho trẻ 4 tuổi, cha mẹ cần cho trẻ ăn các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin trong rau xanh, trái cây tươi. Rau cải, bắp cải, khoai lang, cà rốt, táo, chuối, sữa chua,… là những món cha mẹ nên tăng cường cho con ăn mỗi ngày để bổ sung chất xơ và vitamin cho con. 

Cha mẹ cũng có thể ép nước trái cây cho trẻ uống hàng ngày để trẻ nhận được nguồn vitamin dồi dào, giúp nhu động ruột làm việc tốt hơn. Thêm nữa, cha mẹ cũng nên cho trẻ ăn cơm mềm, tránh cho trẻ ăn thức ăn khô cứng.

Chất xơ và vitamin trong rau xanh, trái cây tươi rất tốt cho trẻ táo bón

– Ngũ cốc giúp tăng nhu động ruột

Nếu như trẻ 4 tuổi khó đi đại tiện thì cha mẹ có thể dùng bột ngũ cốc lúa mạch thay thế cơm cho con ăn. Mẹ có thể trộn nước trái cây (táo, mận, lê) với bột ngũ cốc, hoặc trái cây/ rau cải nghiền nát cùng bột ngũ cốc sẽ thấy kết quả vô cùng ngạc nhiên.

– Thay đổi thói quen sinh hoạt

Để giúp trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày đi ngoài dễ dàng, cha mẹ hãy tập cho con những thói quen này:

+ Tập cho trẻ đi vệ sinh thường xuyên.

+ Dặn trẻ không được mải chơi, mải xem mà nhịn đi ngoài.

+ Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn bằng các hoạt động như đi bộ, vui chơi, tập thể dục, tập aerobic,…

+ Cho trẻ nghỉ ngơi, ngủ đầy đủ giấc hàng ngày.

Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn bằng các hoạt động như đi bộ, vui chơi, tập thể dục

Khi trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày thường có các biểu hiện đó là: khó đi đại tiện, số lần đi ngoài ít hơn 3 – 4 lần/tuần. Có trẻ cả tuần không đại tiện được, thậm chí đi ngoài ra máu. Hay khi đi ngoài trẻ thường có phân khô cứng, màu thẫm, khuôn to hoặc lổn nhổn như phân dê. Bé thường xuyên đỏ mặt do phải gắng sức rặn hoặc phải nhờ tới sự trợ giúp mới có thể đại tiện được.

Cha mẹ hãy chú ý đến các biểu hiện này của trẻ để kịp thời có biện pháp chữa trị cho con nhé! Nếu để tình trạng trẻ bị táo bón kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng trẻ bị  sụt cân, biếng ăn, suy dinh dưỡng! Mong là bài viết hôm nay của Danke đã giúp mẹ chọn được loại sữa cho bé 4 tuổi bị táo bón phù hợp.

>> Xem thêm:

• Đạm whey là gì? Sữa đạm whey cho bé nào tốt hiện nay?
• Trẻ bị tiêu chảy phải làm sao? [Chuyên gia giải đáp]
• Trẻ biếng ăn lâu ngày đến mấy cũng HẾT nhờ có MẸO hay này!