Thời tiết giao mùa, sáng nắng, chiều mưa, nóng lạnh thất thường trong một ngày rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của con trẻ. Nhất là khi bé thay đổi môi trường sống đột ngột nên rất dễ lây và mắc các bệnh như: cảm cúm, ho, sốt, viêm đường hô hấp… với những biếm chứng nguy hiểm. Vậy mẹ đã biết cách phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa chưa?
Dưới đây là những cách phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa hiệu quả mà mẹ nên biết để áp dụng chăm sóc cho con mùa đông này!
Mục lục
Nhỏ nước muối sinh lý khi con bị sổ mũi
– Thời tiết thay đổi dễ khiến mũi của trẻ bị khô, ngạt hoặc sổ mũi, ngạt mũi. Để phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa, mẹ chỉ cần vài giọt nước muối ấm sẽ giúp con dễ thở hơn, làm sạch chất nhầy, ngăn ngừa dịch mũi chảy xuống cổ họng gây viêm họng và ho. Mẹ nên nhỏ mũi từ 3-4 lần khi con có biểu hiện hắt hơi nhiều, nhỏ 6-7 lần khi con bắt đầu sổ mũi. Lưu ý: Mẹ phải hút sạch nước mũi mới nhỏ, nếu không sẽ khiến nước mũi chảy ngược vào sâu trong khoang mũi, khiến con viêm mũi nặng hơn.
Nhỏ nước muối sinh lý khi con bị sổ mũi
Giữ vệ sinh sạch sẽ cho trẻ
– Vi khuẩn tồn tại ngay ở những vật trung gian như khăn, cốc, đồ chơi, điện thoại,… nên mẹ cần chăm sóc sức khỏe cho bé lúc giao mùa cẩn thận. Cha mẹ cần tạo thói quen rửa tay bằng xà phòng hàng ngày, nhất là sau khi đi học, đi chơi về. Đồng thời mẹ cần hướng dẫn bé cách rửa tay để đảm bảo bàn tay được sạch sẽ, luyện cho bé không mút tay, không cho đồ chơi vào miệng.
Mùa đông cũng cần giữ vệ sinh sạch sẽ cho trẻ mẹ nhé!
Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với trẻ bị bệnh. Trẻ mắc bệnh phải được nghỉ học và không tiếp xúc với trẻ khác ít nhất 7 ngày. Đeo khẩu trang khi ra ngoài: Đeo khẩu trang cho bé không chỉ giúp cản bụi mà còn ngăn ngừa virus, vi khuẩn lây qua đường hô hấp. Tập thói quen đeo khẩu trang từ nhỏ rất có lợi cho sức khỏe trẻ, đặc biệt là lúc thời tiết giao mùa.
Bổ sung thực phẩm tăng sức đề kháng
Có rất nhiều cách phòng bệnh giao mùa cho trẻ, bổ sung thực phẩm tăng sức đề kháng cũng là một cách.
– Hải sản: Hải sản như cá, tôm, cua, mực, sò, ngao,… kích thích tế bào bạch cầu sản xuất cytokine – loại protein trừ khử vi rút khỏi cơ thể. Những loại cá càng giàu axit béo omega3 như cá hồi, cá ngừ,… càng có khả năng giảm nhiễm trùng, bảo vệ phổi khỏi những đợt cảm lạnh và viêm đường hô hấp.
– Nấm: chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, hầu hết các loại nấm đều giúp bé tăng cường miễn dịch. Bổ sung nấm vào bữa ăn cho con chính là cách phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa hiệu quả mà đơn giản đấy mẹ à!
Bổ sung thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ mùa đông
– Rau xanh và trái cây có màu: Trong các loại rau xanh và trái cây có màu chứa nhiều sắt, kẽm và vitamin hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cơ thể.
– Trái cây họ cam, chanh, quýt, bưởi : Có thể cho trẻ uống nước chanh ấm, nước cam vắt, bưởi ép pha với mật ong để bảo vệ, nâng cao sức khỏe.
– Sữa chua: Chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi đặc biệt là probiotic, chúng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp cơ thể trẻ chống lại bệnh tật hiệu quả đặc biệt là những bệnh phổ biến như bệnh cảm lạnh, nhiễm trùng tai và viêm họng.
Thay quần áo phù hợp cho trẻ
Thời tiết lúc giao mùa có thể chuyển đổi từ lạnh sáng sang nóng trưa rồi trở lạnh khi về chiều, hay từ nắng đến mưa chỉ trong một ngày. Vì vậy, các mẹ cần thay quần áo phù hợp cho bé. Vì nếu mặc ấm quá thì trẻ sẽ ra mồ hôi nhiều, hoặc mặc phong phanh trẻ dễ bị cảm lạnh, ho, sốt…
Mùa đông trẻ cần mặc ấm mẹ nhé!
Nếu bé đang đi học thì trong balo của bé cần có quần áo cả 3 mùa: áo khoác khi ra đường, bộ thu đông dài tay khi trời trở gió và bộ ngắn tay nếu trời nắng nóng. Chú ý cả quần áo khi đi ngủ cho trẻ. Tùy thời tiết và nhiệt độ mà mẹ thay đổi cho con nhưng, tốt nhất mẹ nên mặc đồ cotton thoáng mát, dễ thấm mồ hôi và không để hở cổ, bụng. Là một người mẹ thông thái, mẹ nên bỏ thời gian nghiên cứu thông tin, trang bị kiến thức để bảo vệ sức khỏe con yêu.
Bổ sung 2 -3 ly sữa Micalait Kids cho trẻ
Micalait Kids là dòng sữa hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ từ 6 – 36 tháng. Đây là độ tuổi hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu nhất và rất nhạy cảm nên dễ mắc bệnh. Các thành phần Selen, Vitamin C, E; Beta-glucan sẽ hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé nên mẹ sẽ không lo trẻ bị bệnh khi đông về đâu nhé! Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung đạm và chất béo dễ hấp thu giúp bé cải thiện cân nặng nhanh chóng.
Bổ sung 2 -3 ly sữa Micalait Kids cho trẻ
Thêm nữa là các thành phần Lysine, FOS/Inulin, Kẽm, Vitamin nhóm B sẽ kích thích trẻ ăn ngon miệng và thèm ăn hơn nên mẹ không cần lo trẻ biếng ăn, lười ăn! Cộng thêm các thành phần DHA, Vitamin A, E sẽ góp phần giúp trẻ phát triển não bộ, sáng mắt tinh anh. Chỉ cần bổ sung 2 -3 ly sữa Micalait Kids mỗi ngày cho trẻ vào mùa đông này kết hợp cùng các cách phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa ở trên chắc chắn bé yêu luôn khỏe mạnh mẹ nhé!
Trên đây là các cách phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa mà Danke muốn chia sẻ cùng mẹ để có thể chăm sóc con tốt hơn mùa đông này! Nếu còn băn khoăn gì mẹ hãy lại câu hỏi bên dưới nhé!
>> Xem thêm:
- Sự thật có nên cho trẻ sơ sinh uống thêm sữa ngoài?
- Những lưu ý QUAN TRỌNG khi mẹ tập ăn dặm cho trẻ
