Nếu gia đình bạn có người già thì việc nắm được những bệnh thường gặp ở người cao tuổi sẽ giúp chăm sóc sức khỏe người thân một cách chủ động và tốt hơn. Hãy cùng Danke tìm hiểu những căn bệnh phổ biến ở người già và cách phòng tránh nhé. 

Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi

Ở độ tuổi ngoài 60 trở ra, sức khỏe người già bắt đầu suy yếu, đặc biệt là hệ miễn dịch suy giảm và lão hóa diễn ra mạnh mẽ. Đây là nguyên nhân khiến cho người già dễ mắc bệnh hơn.

Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi liên quan đến tim mạch

Một trong những bệnh thường gặp ở người cao tuổi đó chính là các bệnh lý về tim mạch. Những bệnh về hệ tim mạch thường gặp như:  tăng huyết áp, bệnh xơ vữa động mạch, thiểu năng mạch vành, các bệnh van tim như hở van hai lá, van ba lá,…

Người già béo phì, hay những người ngày trẻ thường uống rượu bia,… sẽ có nguy cơ mắc những bệnh lý tim mạch tim mạch cao hơn.

Các bệnh thường gặp ở người cao tuổi về hệ hô hấp

Các bệnh của người già liên quan đến hệ hô hấp phổ biến đó là: viêm phổi, viêm phế quản mạn tính, hen phế quản, viêm phổi, giãn phế quản,…. Trong đó, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là một trong những bệnh rất hay gặp ở những người cao tuổi. Đặc biệt là người có tiền sử hút thuốc lào, thuốc lá,… hay những người sống trong tình trạng thiếu dưỡng khí như khói bếp, ô nhiễm không khí, nhà cửa chật hẹp, thiếu ánh sáng,…

Các bệnh thường gặp ở người già liên quan đến xương khớp

Trong các bệnh thường gặp ở người cao tuổi thì các bệnh về xương khớp thường dễ nhận biết nhất. Dấu hiệu loãng xương sẽ xuất hiện ở độ tuổi trung niên và sẽ rõ ràng hơn khi về già.

Các bệnh của người già liên quan đến xương khớp đó là: Thoái hóa khớp đốt sống lưng, khớp gối, đau xương, khớp là…. 

Đối với nam giới hay gặp nhất là bệnh gút, khiến cho người bệnh đau đớn, buồn chán và lo lắng, nhất là khi thời tiết thay đổi. Bệnh xương khớp ở người cao tuổi thường ảnh hưởng lớn đến chức năng sống, giảm hoạt động, dẫn tới giảm khối lượng xương, cơ và tăng nguy cơ gãy xương. 

Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi liên quan đến hệ tiêu hóa

Ăn uống không ngon miệng, ăn kém đi, không ăn được đồ ăn quá lạnh, quá cứng,… là những biểu hiện dễ gặp ở người già. Nguyên nhân là do người già thường gặp khó khăn trong việc nhai, nuốt thức ăn do viêm lợi, rụng răng và các bệnh quanh răng. 

Người già phải nhai lâu hơn và ăn chậm do giảm nhu động thực quản và làm chậm quá trình vận chuyển thức ăn qua ống tiêu hóa. Giảm nhu động ruột và giảm tiết dịch dạ dày dẫn tới giảm hấp thu chất dinh dưỡng.

Do đó, táo bón là vấn đề thường gặp nhất ở người cao tuổi. Táo bón thường mãn tính và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người già. Nếu tình trạng táo bón kéo dài mà không được điều trị sẽ dẫn tới bệnh trĩ, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng. 

>> Xem thêm: Bổ sung vitamin cho người già như thế nào cho HIỆU QUẢ?

Các bệnh của người già thường gặp ở hệ thần kinh

Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi liên quan đến hệ thần kinh trung ương như là: suy giảm trí nhớ, parkinson, alzheimer,… Nguyên nhân là do người cao tuổi có nhiều thay đổi ở hệ thần kinh trung ương như: giảm trọng lượng của não, tỷ trọng của chất trắng và chất xám thay đổi, tổng lượng neuron giảm mạnh và số lượng mảng lão hóa tăng lên. Do đó, người cao tuổi thường chậm chạp, kém minh mẫn, suy giảm trí nhớ.

Các bệnh hệ tiết niệu ở người già

Thận là cơ quan đảm nhiệm chức năng cô đặc nước tiểu và loại trừ các sản phẩm chuyển hóa. Ở người cao tuổi, trương lực cơ và khối lượng bàng quang giảm, do đó người già thường mắc chứng són tiểu, tiểu dắt,… đặc biệt là vào ban đêm, gây ra nhiều phiền toái.

Viêm đại tràng mãn tính, viêm loét dạ dày – tá tràng, hay trào ngược dạ dày thực quản cũng là một trong những bệnh phổ biến ở người cao tuổi, thường gây khó chịu, ăn không ngon và ngủ kém.

Bệnh đái tháo đường ở người già

Đái tháo đường được chẩn đoán xác định khi đường máu bất kỳ đạt nồng độ trên 200 mg% và/hoặc đường máu lúc đói trên ngưỡng 126 mg%. Có nhiều nguyên nhân và cơ chế giải thích bệnh đái tháo đường ở người cao tuổi. 

Có thể do gan suy yếu theo tuổi già kéo theo sự suy giảm quá trình sử dụng và chuyển hóa đường trong cơ thể; do các cơ quan giảm nhạy cảm với hormone Insulin; hoạt động của hormon Insulin không hiệu quả; tụy bị lão hóa nên giảm tiết Insulin,… Tất cả các cơ chế trên gây nên hậu quả tăng đường máu dẫn đến bệnh đái tháo đường. 

Giải pháp chăm sóc sức khỏe cho người già

Để nâng cao sức khỏe, hạn chế bệnh tật, người già cần có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giàu chất xơ và vitamin, ít béo, ít đường. Bên cạnh đó, người già cần uống đủ nước và tập thể dục để cải thiện tình trạng sức khỏe.   

Người cao tuổi được khuyến khích tham gia luyện tập để giúp chậm lại quá trình lão hóa với các hoạt động như: khiêu vũ, tập dưỡng sinh,… Thêm nữa, người già nên đi thăm khám định kỳ nhằm phát hiện kịp thời những thay đổi sinh lý để được can thiệp kịp thời, tránh dẫn tới hậu quả nghiêm trọng.

>> Tin liên quan: Top thực phẩm chống oxy hóa hiệu quả hiện nay!

Để góp phần phục hồi, nâng cao sức khỏe và phòng tránh những bệnh thường gặp ở người cao tuổi, bạn có thể tham khảo dòng sữa non Danke Plus cho người thân. Sản phẩm là dòng sữa bổ sung với nguyên liệu sữa non nhập khẩu Mỹ giàu kháng thể hỗ trợ tăng cường miễn dịch, bổ sung vi chất thiết yếu cho cơ thể người già. Đồng thời sản phẩm giúp hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý hay gặp như: loãng xương, chán ăn, mệt mỏi, mất ngủ,…

Đặc biệt, Danke Plus còn là dòng sữa tiên phong bổ sung các chất oxy hóa Hytolive và Co-enzyme Q10 hỗ trợ ngăn ngừa quá trình oxy hóa cũng như hỗ trợ giảm gốc tự do gây các bệnh lý mạn tính tại hệ tim mạch, hệ hô hấp, bệnh lý đái tháo đường, hỗ trợ chức năng sinh sản, ngăn ngừa lão hóa.

Trên đây là những bệnh thường gặp ở người cao tuổi mà bạn cần biết để phòng tránh và bảo vệ sức khỏe cho người thân. Nếu bạn cần được tư vấn thêm sản phẩm sữa non Danke Plus hoặc sức khỏe cho người thân hãy kết nối với Danke nhé!