Vì sao mang thai lại dễ bị trĩ?

Bệnh trĩ là một bệnh phổ biến khi mang thai, 20-50% phụ nữ mang bầu sẽ trải qua tình trạng này ở mức độ khác nhau. Thường thì, phụ nữ không bị tri cho đến khi mang thai. Nguyên nhân phụ nữ mang bầu bị tri bao gồm:

• Trọng lượng của thai nhi trong bụng mẹ ngày càng tăng, gây áp lực lên các mô và cơ quan nội tạng của mẹ, đặc biệt là khu vực xương chậu. Đồng thời, dòng máu lưu thông vào các tĩnh mạch gần hậu môn và trực tràng bị hạn chế, gây sưng và đau.
• Nội tiết tố khi mang thai làm cho các mô cơ và thành mạch của mẹ trở nên lỏng lẻo. Việc giãn nở của các tĩnh mạch có thể dẫn đến sự sưng tại khu vực này và gây trĩ trong thời kỳ mang thai.
• Khi mang thai, cơ thể mẹ có thể tăng cường sản xuất máu để cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi. Sự tăng cường này cũng làm tăng khả năng giãn nở của tĩnh mạch, góp phần vào việc mẹ bị trĩ khi mang thai.
• Nếu mẹ đã từng có tiền sử bị trĩ trước đây, khả năng mắc trĩ trong thời kỳ mang bầu cũng cao hơn.
• Ngoài ra, táo bón, thói quen rặn khi đi ngoài, tăng cân quá nhanh trong quá trình mang thai cũng làm tăng nguy cơ mẹ bị tri.
• Ngồi hoặc đứng quá lâu trong thời gian dài cũng có thể góp phần vào việc phát triển trĩ.

Để phân biệt tri trong và tri ngoài, mẹ có thể chú ý các dấu hiệu sau:

• Trĩ trong thường không gây ra triệu chứng đáng kể, mẹ có thể không nhận ra cho đến khi thấy một ít máu trên giấy vệ sinh.
• Trĩ ngoài tạo cảm giác như có một vật đèn nhô ra khỏi hậu môn, có hình dạng giống như quả nho. Nếu nghi ngờ, mẹ có thể sử dụng gương để kiểm tra.

Kích thước trĩ không nhất thiết phải phải chỉ số cố định và rõ rệt. Một số phụ nữ mô tả nỗi đau của bệnh trĩ giống như một “ngồi lên một con dao sắc” hoặc “bị rạch bởi một lá bài”. Tuy nhiên, nếu mẹ thấy mình bị trĩ mà không cảm thấy đau đớn thì cũng không cần lo lắng.

Hiện tượng chảy máu cũng có thể xảy ra nếu trĩ lớn và bị căng. Triệu chứng này cũng nguy hiểm vì nó có thể dễ bị nhầm lẫn bởi các nguyên nhân gây chảy máu trong khác. Nếu mẹ lo lắng hãy kiểm tra hãy tới cơ sở y tế. Việc này sẽ tốt hơn cho sự an toàn của bạn và con bạn.

Phụ nữ bị giãn tĩnh mạch âm hộ thường dễ bị bệnh trĩ hơn. Thừa cân trước khi mang thai, đa thai; thừa nhiều nước hoặc ít vận động, tất cả sẽ góp phần gây nguy cơ bị trĩ khi mang thai.

Bệnh trĩ gây cảm giác rất khó chịu do đau phía trong và xung quanh hậu môn. Chúng cũng có thể cảm thấy ngứa và gây áp lực cho cơ thể. Tất cả những cảm giác này sẽ trải nghiệm rất khác biệt nếu mẹ chưa từng trải qua trước đó.

Một số phụ nữ cho biết rằng sau khi quan hệ tình dục, cảm giác đau nhói xung quanh búi trĩ cũng bị gia tăng. Điều này xuất phát từ sự gia tăng nói chung lượng máu chảy đến và bị dồn ứ lại tại các khu vực âm đạo/vùng đáy chậu/hậu môn trong quá trình giao hợp.

Làm sao để điều trị bệnh trĩ khi mang bầu

Việc nhận biết kịp thời các dấu hiệu của bệnh trĩ là điều quan trọng mà mẹ cần nhớ. Bác sĩ gia đình, hộ sinh nữ hoặc bác sĩ sản khoa sẽ giúp mẹ xác định chính xác tình trạng này. Mẹ không cần phải cảm thấy xấu hổ, vì họ đã từng thấy hàng ngàn trường hợp trĩ khác nhau. Nếu họ đã có con, họ sẽ hiểu và đồng cảm với mẹ.

Có nhiều phương pháp điều trị trĩ với mỗi phương pháp mang lại hiệu quả khác nhau. Tuy nhiên, thực tế là điều trị chỉ giúp giảm nhẹ các triệu chứng mà không thể loại bỏ chúng hoàn toàn. Hầu hết các phụ nữ cho biết họ rất khó chịu với những triệu chứng đó và chỉ cảm thấy thoải mái sau khi sinh con. Thậm chí có người mất vài tuần để tình trạng trĩ hoàn toàn giảm đi.

• Hãy tránh bị táo bón khi mang thai. Mẹ có thể bổ sung chất xơ qua thực phẩm ăn hàng ngày hoặc thực phẩm bổ sung

Monilait Mom – sữa bầu bổ sung hàm lượng chất xơ được nhiều mẹ tin dùng

• Ngoài ra, có các loại kem bôi trơn dành cho khu vực hậu môn giúp cho việc đi tiêu dễ dàng hơn. Bạn có thể uống một số loại thuốc nhằm làm mềm phân và điều chỉnh tần suất chuyển động ruột.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể mua miếng tẩm thuốc ngâm trong kem hoặc thuốc nước. Một số loại kem và thuốc mỡ chứa thành phần gây mê hoặc tê cục bộ, rất hiệu quả trong việc giảm đau.
• Việc chườm lạnh, lau rửa và tắm nước mát cũng mang lại hiệu quả. Gói chườm đá cũng có ích, nhưng không nên sử dụng quá lâu. Hãy đảm bảo gói đá được bọc bằng miếng vải mềm và vệ sinh.
• Bạn có thể hòa một lượng nhỏ natri bicarbonate (soda) vào nước ấm trong bồn tắm, cũng có thể giúp giảm tình trạng trĩ.
• Hạn chế việc nâng vật nặng để tránh tăng áp lực lên vùng bụng và xương chậu. Bảo vệ vùng hậu môn sạch sẽ rất quan trọng. Sau khi đi tiêu, hãy đảm bảo vệ sinh kỹ bằng giấy vệ sinh mềm và khăn lau. Bạn có thể sử dụng giấy ướt, vòi sen hoặc miếng vải mềm để cảm thấy thoải mái hơn.
• Tránh ăn quá nhiều muối hoặc thực phẩm có nồng độ muối cao, vì muối/natri gây giữ nước và làm tăng mật độ của dòng máu.
• Hạn chế sử dụng gia vị quá nhiều trong thức ăn, vì nó có thể làm tăng đau khi đi tiêu.
• Tránh làm tổn thương da nếu bạn bị ngứa. Điều này có thể làm tổn thương các tĩnh mạch và làm cho chúng yếu thêm.
• Hãy luyện tập Kegels đều đặn. Bài tập này giúp bạn duy trì sức mạnh cơ chậu và sức khỏe, đảm bảo rằng tất cả mọi thứ trong cơ thể bạn có sức mạnh cần thiết.
• Hãy nằm nghiêng về một bên khi ngủ, không nằm ngửa hoặc sấp. Nằm nghiêng sang trái là vị trí tốt nhất để giảm tình trạng ứ máu ở vùng chậu/hậu môn.
• Hãy tập thể dục đều đặn. Điều đơn giản nhất là đi bộ mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu và cải thiện tiêu hóa. Việc có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là rất quan trọng.
• Hạn chế tăng cân quá nhiều. Trong thời kỳ mang thai, tăng cân quá nhiều có thể tạo áp lực lên vùng hậu môn và tăng nguy cơ bị táo bón.
• Nếu tình trạng táo bón không được cải thiện sau khi thử những biện pháp tự chăm sóc như trên, bạn nên thảo luận và nhờ sự tư vấn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Họ có thể đưa ra các lời khuyên và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp dựa trên tình trạng của bạn và thai kỳ hiện tại.

Những gợi ý nhỏ khi bị trĩ

Trĩ có thể gây ra nhiều đau đớn và cảm giác khó chịu khi chúng trườn ra bên ngoài. Tìm cách nhẹ nhàng đẩy búi trĩ trở lại bên trong hậu môn để giúp giảm sự khó chịu và ngừng chảy máu. Nếu bạn gặp tình trạng này, hãy thảo luận với bác sĩ để biết cách thực hiện một cách tốt nhất.

Các biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ trong thai kỳ

Có nhiều điều mà bạn có thể làm để giảm nguy cơ và ngăn ngừa bị trĩ khi mang bầu, mặc dù không đảm bảo hoàn toàn thành công. Dưới đây là một số gợi ý mà bạn nên tham khảo:

1. Tránh táo bón: Để đảm bảo trường ruột không cứng và di chuyển khó khăn, hạn chế tình trạng táo bón.
2. Uống đủ nước: Hãy uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày. Nước giúp giữ cho phân mềm và dễ tiêu hóa.
3. Sử dụng nước ép trái cây, trà thảo dược và các chất lỏng khác: Những loại thức uống này có thể giúp bạn tránh tình trạng táo bón.
4. Tránh ngồi lâu trên bồn cầu: Hãy giữ thời gian bạn ngồi trên bồn cầu ngắn gọn nhưng đồng thời tránh tạo áp lực không cần thiết lên ruột và trực tràng.
5. Đặt chân lên một chiếc ghế khi đi vệ sinh: Điều này giúp giảm áp lực lên khu vực chậu.
6. Tránh căng thẳng khi đi vệ sinh: Nếu bạn cảm thấy không cần thiết, hãy đứng dậy và rời khỏi nhà vệ sinh.
7. Đừng bỏ qua cảm giác cần đi vệ sinh: Đây là tín hiệu cho biết bạn cần làm sạch ruột và rỗng nó. Bỏ qua cảm giác này có thể dẫn đến tình trạng táo bón và vấn đề về chức năng ruột.
8. Bổ sung chất xơ và thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống: Hãy đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn bao gồm đủ chất xơ và thức ăn giàu chất xơ như trái cây, rau, cám, yến mạch, ngũ cốc nguyên cám… Chất xơ hoạt động như một loại chổi giúp duy trì sự di chuyển đều đặn trong ruột.
9. Tránh ăn quá nhiều thịt đỏ, bánh mì trắng và thực phẩm đã chế biến: Những loại thực phẩm này có thể gây tình trạng táo bón.