Vì sao mẹ nên bổ sung kẽm cho trẻ?

Nên bổ sung kẽm cho bé như thế nào là băn khoăn của nhiều mẹ! Nhưng trước tiên mẹ cần nhận biết được dấu hiệu trẻ thiếu kẽm cũng như tầm quan trọng của việc bổ sung kẽm cho trẻ.

Bổ sung kẽm cho trẻ em là rất quan trọng để giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ sự phát triển của trẻ. Khoảng 30 – 40% trẻ bị tiêu chảy là do thiếu kẽm. Thiếu kẽm làm giảm khả năng miễn dịch. Bên cạnh đó còn làm rối loạn tiêu hoá và giảm hấp thu ở trẻ dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng. 

Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến cáo bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy liều dùng như sau:

-Trẻ em dưới 6 tháng tuổi: Dùng khoảng 10mg/ ngày và bổ sung từ 10 – 14 ngày.

-Trẻ em trên 6 tháng tuổi: Dùng khoảng 20mg/ ngày và bổ sung từ 10 – 14 ngày.

Dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ 

Khi trẻ bị thiếu kẽm thường có những dấu hiệu dưới đây:

– Tăng cường cảm giác mệt mỏi và suy nhược.

– Rối loạn tiêu hóa, bao gồm đau bụng, ợ nóng và tiêu chảy.

– Vết chàm và nứt nẻ ở miệng và da.

– Rụng tóc và móng tay dễ gãy.

– Hội chứng mắt đêm, một trạng thái mắt khiến cho đôi mắt khó nhìn vào ban đêm.

– Thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và gây ra các vấn đề như nhiễm trùng và bệnh lý viêm.

Nên bổ sung kẽm cho bé như thế nào? 

Vậy nên bổ sung kẽm cho bé như thế nào? Dưới đây là cách bổ sung kẽm cho bé mẹ nên biết:

Thực phẩm giàu kẽm

Các loại thực phẩm giàu kẽm bao gồm hạt điều, thịt bò, gà, tôm, cua, sò điệp, trứng, đậu, đậu phộng, lạc, lúa mì và gạo lứt. Bố mẹ có thể thêm các loại thực phẩm này vào chế độ ăn của bé.

Sử dụng thực phẩm bổ sung kẽm

Nếu bé không ăn đủ thực phẩm giàu kẽm, bố mẹ có thể sử dụng thực phẩm bổ sung kẽm như viên nang, siro hoặc bột. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, bố mẹ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Đảm bảo bé có đủ vitamin A và E

Vitamin A và E có thể giúp cải thiện hấp thụ kẽm của bé. Bố mẹ nên đảm bảo bé có đủ vitamin A và E trong chế độ ăn uống của mình.

Điều chỉnh chế độ ăn uống của bé

Bố mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn uống của bé để bao gồm đầy đủ các thực phẩm giàu kẽm và các chất dinh dưỡng khác.

Theo dõi sức khỏe của bé

Nếu bố mẹ cho rằng bé thiếu kẽm hoặc có triệu chứng thiếu kẽm, họ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị.

Lưu ý rằng quá liều kẽm có thể gây hại cho sức khỏe của bé. Do đó, bố mẹ nên tuân thủ các hướng dẫn về liều lượng khi bổ sung kẽm cho bé.

Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo thêm sữa Monilait Lactoferrin 2+ để bổ sung thêm kẽm cũng như các vi chất thiết yếu cho trẻ. Đặc biệt, Monilait Lactoferrin giàu chất béo OPO giúp trẻ hấp thu chất béo và canxi tốt hơn để tăng cân, chiều cao, phát triển trí não.

Nguồn kháng thể lactoferrin từ sữa non và hệ synbiotics giúp trẻ nâng cao đề kháng, giảm ốm vặt và cải thiện sức khỏe đường ruột. 

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp mẹ giải đáp được băn khoăn nên bổ sung kẽm cho bé như thế nào? Nếu mẹ còn băn khoăn gì việc bổ sung kẽm cho trẻ, hãy kết nối với Danke để được tư vấn ngay nhé!