Dấu hiệu trẻ bị táo bón phổ biến nhất hiện nay

Trẻ sơ sinh do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên rất dễ gặp phải tình trạng bị táo bón. Dưới đây là các dấu hiệu trẻ bị táo bón đa phần gặp phải mà mẹ nào cũng nên biết!

– Chướng bụng, ăn không tiêu

Trẻ bị táo bón là do phân không đẩy được ra ngoài, thức ăn không tiêu hóa được sẽ tích tụ lại khiến trẻ bị chướng bụng, khó tiêu. Khi sờ vào các mẹ sẽ thấy bụng con cứng, kèm theo đó là các hiện tượng đầy hơi, xì hơi nặng mùi. Đây là một trong những dấu hiệu trẻ bị táo bón dễ nhận biết nhất hiện nay.

– Biếng ăn, quấy khóc

Khi trẻ bị táo bón lâu ngày, các chất độc trong cơ thể trẻ không được thải ra ngoài sẽ có nguy cơ hấp thu ngược trở lại, khiến trẻ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Nên giấc ngủ không sâu, không ngon và thường quấy khóc mỗi khi ngủ, nhất là vào ban đêm. Ngoài ra, các trẻ luôn cảm thấy chán ăn, ăn không ngon miệng từ đó dẫn đến tình trạng lười ăn.

– Số lần đi ngoài ít hơn bình thường

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi thường đi ngoài từ 2-3 lần/ngày. Nếu thấy trẻ có biểu hiện đi ngoài ít hơn bình thường, khoảng 1-2 ngày mới đi đại tiện một lần thì rất có thể trẻ bị táo bón. Với các bé trên 6 tháng  tuổi thì trung bình một ngày cũng cần đi ngoài ít nhất 1 lần. Chính vì vậy, các mẹ cần hết sức lưu ý đến vấn đề đi ngoài của con hàng ngày nhé.

– Trẻ đi ngoài rất khó khăn

Một dấu hiệu trẻ bị táo bón khác là việc đi ngoài gặp rất nhiều khó khăn. phân có đường kính lớn và khô cứng khiến bé thường phải rặn nhiều, mặt đỏ bừng lên, vã mồ hôi, thậm chí khóc rất nhiều vì đau rát. Việc trẻ đại tiện phải rặn nhiều có thể gây tổn thương vùng hậu môn chảy máu, nếu kéo dài có thể gây bệnh trĩ. Chính vì vậy, mẹ cần hết sức lưu ý khi con có những biểu hiện như trên.

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ

Với những dấu hiệu trẻ bị táo bón trên đây, liệu các mẹ có đoán ra được nguyên nhân gây táo bón ở trẻ? Có rất nhiều yếu tố có thể gây ra táo bón ở trẻ em, bao gồm cả khách quan và chủ quan:

– Nhịn đi ngoài

Trẻ con thường mải chơi nên thường nhịn đi ngoài. Một số trẻ em có thểcảm thấy không thoải mái khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng hoặc ở lớp thì sợ cô giáo không dám xin ra ngoài đi vệ sinh. Chính vì thói quen nhịn đi ngoài thường xuyên này khiến cho lượng phân lớn tích tụ làm phình chướng ruột, dẫn đến việc trẻ khó đi ngoài.

– Chế độ ăn uống không đủ chất xơ

Chế độ ăn không đủ trái cây và rau quả giàu chất xơ hoặc chất lỏng trong các bữa ăn của trẻ cũng chính là nguyên nhân gây táo bón. Một trong những thời điểm phổ biến hơn khiến trẻ bị táo bón là khi trẻ chuyển từ chế độ ăn toàn chất lỏng sang chế độ ăn uống bao gồm thức ăn đặc.

Bên cạnh đó, nhiều bố mẹ thường hay cho con ăn nhiều bánh kẹo ngọt, sữa bò, bánh mì, thịt bò,… đây đều là các thực phẩm không nên cho trẻ ăn quá nhiều vì rất dễ gây ra táo bón.

– Thay đổi trong thói quen

Bất kỳ thay đổi nào trong thói quen của con – như đi du lịch, thời tiết nóng hoặc căng thẳng – đều có thể ảnh hưởng đến chức năng ruột.Trẻ em cũng có nhiều khả năng bị táo bón khi lần đầu tiên bắt đầu đi học vì mải chơi và ngại xin cô giáo ra ngoài đi vệ sinh.

– Gen di truyền

Trẻ em có thành viên gia đình bị táo bón có nhiều khả năng bị táo bón. Điều này có thể là do các yếu tố di truyền hoặc môi trường sống giống nhau.

Cách trị táo bón cho trẻ tại nhà

Dựa vào những dấu hiệu trẻ bị táo bón cũng như nguyên nhân gây táo bón ở trên thì các mẹ hoàn toàn có thể điều chỉnh thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống hàng ngày cho mẹ và con hợp lý hơn để góp phần giúp con giảm triệu chứng bị táo bón cho con!

– Điều chỉnh chế độ ăn của mẹ để cải thiện chất lượng sữa mẹ

Tăng cường chất xơ từ rau củ quả, uống nhiều nước, tránh các đồ ăn nóng, rượu bia…để đảm bảo có một nguồn sữa tốt nhất cho con. Ngoài ra, nếu các bé có dùng thêm sữa ngoài, các mẹ chọn loại sữa có hàm lượng chất xơ hoà tan FOS – thành phần giúp làm mềm phân, tăng nhu động ruột đồng thời là thức ăn của các loại lợi khuẩn vì vây chúng có thể giúp giảm táo bón.

Một trong các loại sữa công thức tốt cho trẻ bị táo bón được các mẹ tin dùng hiện nay đó chính là sữa Micalait Degestive. Sản phẩm giàu xơ giúp cải thiện tình trạng táo bón, đầy hơi, khó tiêu ở trẻ hiệu quả.

– Điều chỉnh chế độ ăn cho con

Không chỉ chế độ ăn của mẹ mà chế độ ăn của con cũng cần được thay đổi. Các mẹ hãy bổ sung thật nhiều rau xanh, hoa quả vào thức ăn hàng ngày để bổ sung chất xơ cho con. Hạn chế tối đa các loại bánh kẹo, bánh mì, sữa bò và các sản phẩm từ sữa, các loại thịt đỏ,….. sẽ góp phần giảm tình trạng khó đi ngoài ở trẻ.

Ngoài ra, các mẹ hãy thường xuyên cho bé tắm nước ấm để giúp trẻ thư giãn để kích thích nhu động ruột. Kết hợp xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ, mát xa theo vòng tròn quanh rốn từ 3-5 phút sau khi cho con bú để giúp con tiêu hóa tốt hơn.

Lưu ý: hãy đưa trẻ tới bệnh viện khám ngay khi tình trạng táo bón ở trẻ kéo dài trên một tuần, việc thay đổi chế độ ăn của mẹ và con đều không có tác dụng hay con kém ăn, gầy sút, suy dinh dưỡng, kèm theo nôn để bác sĩ kịp thời khám chữa.

Táo bón là một trong những biểu hiện thường xuyên và ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến quá trình phát triển của trẻ. Vì vậy các bậc phụ huynh cần nhận biết sớm dấu hiệu trẻ bị táo bón trên đây để xử lý kịp thời, giúp con khỏe mạnh.

>>> Xem thêm: Trẻ bị táo bón nên ăn gì và không nên ăn gì? [CẢNH BÁO]