Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bầu chứa nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe mẹ và bé, đặc biệt là những vi chất dễ thiếu hụt trong thai kỳ như canxi, sắt, axit folic, vitamin và chất béo có lợi cho trí não như omega. 3, omega6, DHA, ARA…

1. Mẹ bầu có nên uống sữa bầu?

Một lợi ích không thể bỏ qua của việc uống sữa bà bầu là con yêu của bạn sẽ trở nên thông minh hơn. Bạn có biết theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2013, khi mẹ uống sữa thường xuyên, thai nhi sẽ có chỉ số IQ cao hơn nhờ được bổ sung vitamin D để phát triển kỹ năng ngôn ngữ và i-ốt để hỗ trợ hình thành tế bào thần kinh?

Và nếu người mẹ không có đủ axit folic, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ, em bé sẽ có nguy cơ bị dị tật ống thần kinh.

Hai trong số nhiều thành phần của sữa mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành, phát triển và kích thích tế bào thần kinh là axit folic, omega-3. Hai vi chất này được tìm thấy với hàm lượng cao trong sữa mẹ và phù hợp với các giai đoạn phát triển của thai kỳ.

Trong các loại sữa được nghiên cứu dành cho bà bầu còn có hàm lượng canxi rất cao, đáp ứng đủ nhu cầu canxi tăng cao khi cơ thể mẹ phải nuôi mầm sống mới đang lớn dần trong bụng mẹ. Điều này giúp xương và răng của bé phát triển tốt ngay trong bụng mẹ. Chiều cao, cân nặng và vòng đầu đạt yêu cầu theo bảng chỉ số thai nhi trong suốt 9 tháng thai kỳ
kỳ. Chính những dưỡng chất quan trọng trong sữa mẹ giúp thai nhi khỏe mạnh sau 9 tháng trong bụng mẹ và sẵn sàng chào đón thế giới mà không sợ ốm đau, khó chịu hay các tác nhân ô nhiễm bên ngoài.

Ngoài ra, uống đủ sữa bầu là cách tốt nhất để cung cấp cho bà bầu những dưỡng chất cần thiết nhưng hơi thiếu trong thai kỳ.Trong chế độ ăn hàng ngày của các bà mẹ mang thai Việt Nam thường phổ biến tình trạng là hàm lượng các chất dinh dưỡng không được cân đối và đầy đủ. Hầu hết các bà mẹ đều ăn quá nhiều tinh bột, muối, chất béo không lành mạnh nhưng lại thiếu vitamin và khoáng chất trong bữa ăn. Đồng thời, thời kỳ mang thai là thời điểm cơ thể mẹ dễ bị suy dinh dưỡng nhất. Một số dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với cả mẹ và con như: canxi, sắt, selen, kali, các vitamin và khoáng chất khác…

Khi không được uống sữa mẹ, bà bầu rất dễ mắc các triệu chứng như thiếu máu do thiếu sắt. nó gây ra mệt mỏi, khó chịu và cũng có khả năng sinh non; Có nguy cơ loãng xương và nguy cơ mắc bệnh răng miệng cao do thiếu canxi. Các nhà khoa học đã tính toán hợp lý hàm lượng vi chất trong sữa mẹ. Những dưỡng chất vàng này phát huy tác dụng tốt nhất khi được bổ sung ở tỷ lệ và nồng độ tối ưu.

Đặc biệt, sữa có hàm lượng canxi cao, có thể giúp bà bầu ngăn ngừa chứng đau lưng, chuột rút khi mang thai. Hàm lượng sắt dồi dào giúp bà bầu nói “không” với bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Đồng thời, mẹ cũng không phải lo lắng về tình trạng táo bón khi mang thai, bởi sữa bầu tốt luôn được bổ sung hàm lượng chất xơ đầy đủ.

Các mẹ bầu nghén nên ý thức được tầm quan trọng của sữa mẹ. Nếu cơ thể mẹ không “hấp thụ” được thức ăn bổ dưỡng thì chẳng phải sữa mẹ là nguồn dưỡng chất hữu ích và tốt cho sức khỏe nhất hay sao?Có thể nói sữa mẹ rất giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và thai nhi. Vì vậy, để có một thai kỳ tốt và khỏe mạnh, bạn nên bổ sung sữa bà bầu vào khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày.

2. Nên uống sữa bầu vào giai đoạn nào của thai kỳ?

Dù là sữa bầu hay sữa tươi, bà bầu đều có thể bắt đầu uống đầy đủ ngay khi biết mình có thai. Đặc biệt trong giai đoạn 4 tuần, khi thai nhi bắt đầu phát triển trí não, xương và răng thì việc bổ sung một lượng sữa cần thiết để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé là rất cần thiết.

Ngoài ra, các chuyên gia khuyến cáo thời điểm uống sữa tốt nhất là trước khi mang thai. Ngay từ khi có kế hoạch mang thai, bạn nên bổ sung sữa bầu, bởi nó không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, tăng tỷ lệ thụ thai mà còn ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi (neural tube). mang thai 28 ngày).

3. Uống sữa bầu, mẹ cần lưu ý những gì?

Để phát huy tối đa lợi ích của sữa mẹ, bà bầu nên chú ý sử dụng sữa với liều lượng phù hợp. Nếu uống quá nhiều, thai nhi sẽ lớn hơn mức cần thiết, bé có nguy cơ béo phì bẩm sinh, chưa kể những hậu quả nghiêm trọng khác đối với sức khỏe của bé như suy tim, suy hô hấp, hạ thân nhiệt… Do đó, chỉ có phụ nữ mang thai. nên duy trì điều này với một liều lượng thích hợp, cụ thể là 2 cốc mỗi ngày.

Ngoài ra, trước khi quyết định dùng sữa bà bầu, mẹ nên nắm rõ tình trạng sức khỏe của mình và đọc kỹ thành phần của sản phẩm để tránh dùng phải sữa có chất gây dị ứng. Nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào xảy ra khi dùng sữa mẹ, mẹ nên ngưng sử dụng sản phẩm ngay lập tức và đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn.

4. Vì sao mẹ bầu nên uống sữa bầu Monilait Mom?

Với hương vani ngọt ngào thơm ngon và phù hợp với khẩu vị nhạy cảm của các mẹ trong thời kỳ mang thai, thực phẩm bổ sung dinh dưỡng ít béo Palatinose được bào chế giúp hạn chế tình trạng béo phì của mẹ. Sữa bột dinh dưỡng Monilait Mom bổ sung hàm lượng sắt và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu sắt cho mẹ trong thời kỳ mang thai. Đồng thời, sản phẩm còn chứa hệ chất xơ hòa tan tiên tiến FOS và Inulin
giúp ngăn ngừa táo bón, khó tiêu một trong những triệu chứng bà bầu có thể gặp phải trong thai kỳ.

Đặc biệt, Sữa Monilait Mom được bổ sung axit folic theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa DHA hỗ trợ phát triển hệ thần kinh thai nhi, bổ sung canxi và vitamin D với tỷ lệ thích hợp hỗ trợ hình thành hệ xương thai nhi và ngăn ngừa loãng xương cho mẹ.

Hi vọng những thông tin trong bài đã có thể giúp các mẹ tìm được câu trả lời cho riêng mình cho câu hỏi có nên uống sữa bầu khi mang thai hay không.Tôi muốn bạn đưa ra những quyết định sáng suốt để đảm bảo một thai kỳ thoải mái và khỏe mạnh cho bạn và em bé.