Trong thời gian đầu mang thai, mẹ không chỉ ốm nghén mà còn chán ăn, ăn không ngon, mệt mỏi,… khiến mẹ cảm thấy thiếu năng lượng. Ngày nay, nếu muốn tìm loại sữa tốt nhất cho bà bầu, các mẹ có thể tìm đến các loại sữa sau: sữa hạt sen, sữa nghệ,… vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết vừa kích thích cảm giác ăn ngon miệng hơn.

Tại sao mẹ bầu lại chán ăn và tình trạng chán ăn này đến khi nào kết thúc?

Trong 3 tháng đầu do hormone tăng trưởng HCG có biểu hiện buồn nôn, mệt mỏi, uể oải, chán ăn hoặc ăn không ngon miệng (tùy cơ địa từng người nhưng thường gặp nhất là chán ăn). Thèm ăn cũng có thể liên quan đến ốm nghén. Và giai đoạn chán ăn cao điểm thường kéo dài trong 3 tháng đầu của thai kỳ nên ở giai đoạn này, bà bầu thường sụt cân so với cân nặng bình thường.

Ngoài hormone tăng trưởng HCG, một nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn cũng có thể là do mẹ bị dị ứng với một số loại thức ăn trong thời gian này. Vậy chính xác những thực phẩm này là gì?

Các loại thực phẩm khiến bà bầu chán ăn

Những thực phẩm gây chán ăn ở bà bầu như trứng, sữa, thịt, hành, tỏi, cà phê, chè, đồ cay,… Nếu mẹ bầu là tín đồ của những thực phẩm trên thì thai kỳ sẽ trở thành nỗi ám ảnh của mẹ bầu trong suốt thời kỳ mang thai. mang thai . Do mang thai, nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi rất nhiều và ảnh hưởng đến sở thích hay thói quen của mẹ.
Vì vậy, nếu trước đây người mẹ ghét nó, nhưng khi cô ấy mang thai lại, đó cũng là điều bình thường.

Uống sữa giúp mẹ bầu vượt qua cơn chán ăn

Cố gắng ăn uống dù ốm nghén là nỗi ám ảnh rất lớn đối với mẹ. Cách tốt nhất để bà bầu khắc phục tình trạng chán ăn khi mang thai là thay thế một phần khẩu phần ăn hàng ngày bằng sữa. Uống sữa sẽ bù đắp những dưỡng chất mà bà bầu bị thiếu hụt, nhưng tất nhiên việc uống sữa không thể thay thế hoàn toàn bữa ăn. Ngoài việc uống sữa mẹ, bạn nên ăn thêm hoa quả và cố gắng ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh bình thường và hạn chế tình trạng bé bị suy dinh dưỡng từ trong tử cung.

Sữa bầu vừa giúp mẹ bầu vượt qua chứng chán ăn vừa đảm bảo bổ sung đủ chất cho thai nhi phát triển

Mách mẹ loại sữa bà bầu tốt nhất hiện nay – Monilait Mom

Để tìm kiếm loại sữa tốt nhất, phù hợp nhất cho bà bầu, mẹ có thể nhờ đến các loại sữa sau: sữa hạt sen, sữa nghệ… hay sữa Monilait Mom cũng là thương hiệu đáng để mẹ cân nhắc. Với hương vị vani thơm ngon, thay thế bữa ăn, cung cấp DHA, canxi, sắt và các vitamin, khoáng chất thiết yếu, bổ sung cho chế độ ăn thiếu đạm và các vi chất dinh dưỡng, giúp duy trì sức khỏe bà mẹ trước và sau khi sinh con. Monilait Mom bao gồm đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ và thai nhi từ khi lọt lòng đến khi chào đời. Mẹ sau sinh có thể yên tâm sử dụng sữa bầu trong suốt thai kỳ kể cả khi mẹ chán ăn hay ốm nghén

Mỗi mẹ bầu hãy thật sự sáng suốt trong việc lựa chọn sữa bầu tốt nhất hiện nay. Nó không chỉ chăm sóc sức khỏe mà còn giúp bà bầu vượt qua cơn ốm nghén.