Cho trẻ uống kẽm vào thời điểm nào trong ngày?

Cho trẻ uống kẽm vào thời điểm nào trong ngày? Thời điểm tốt để mẹ cho trẻ uống kẽm là buổi sáng, sau khi ăn 20 phút. Bởi vì trẻ uống kẽm khi bụng đói có thể bị rối loạn tiêu hóa và trẻ uống kẽm vào buổi tối cơ thể sẽ khó hấp thụ.

– Bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu?

Các chuyên gia khuyên rằng nên cho bé uống kẽm liên tục trong 2 – 3 tháng rồi ngưng một thời gian để cơ thể có thể hấp thụ hết lượng kẽm được bổ sung. Ngoài ra, mẹ có thể cho bé ăn những loại thức ăn giàu vitamin (A, B6, C … ) và phốt pho để tăng khả năng hấp thụ kẽm cho ở trẻ. Đặc biệt, mẹ không nên bổ sung kẽm cho trẻ chung với canxi, sắt, magie mà phải dùng chúng cách nhau tối thiểu 2 giờ. 

– Vì sao cần bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn?

Mẹ đều biết thiếu kẽm sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sự phát triển của trẻ. Dưới đây là một số hậu quả nghiêm trọng do thiếu kẽm gây ra:

• Làm chậm dấu hiệu dậy thì, kém phát triển chiều cao ở trẻ.
• Kẽm giúp chống lại quá trình oxy hóa, đẩy nhanh quá trình sản sinh tế bào. Trẻ bị thiếu kẽm khiến chức năng của các bộ phận trong cơ thể suy giảm, thính giác cùng vị giác bị ảnh hưởng.
• Làm cản trở sự phát triển thể chất và trí tuệ ở trẻ, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng, giảm khả năng đáp ứng miễn dịch.

Tuy nhiên, theo điều tra khẩu phần ăn ở Việt Nam cho thấy, phần lớn khẩu phần ăn của người dân nước ta đều thiếu hụt thực phẩm giàu kẽm. Một số vùng có chất lượng bữa ăn kém, giàu tinh bột nhưng không chú trọng thức ăn gốc động vật mà nguồn cung kẽm có giá trị cao nhất lại đến chủ yếu từ động vật. Vậy nên hãy bổ sung kẽm cho con mẹ nhé!

Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn bằng cách nào?

Vậy là mẹ đã biết cho trẻ uống kẽm vào thời điểm nào trong ngày rồi đúng không nào? Vậy mẹ có thể bổ sung kẽm bằng cách nào? Có rất nhiều cách để bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn bằng nhiều cách. Cách bổ sung kẽm cho trẻ phổ biến nhất là kết hợp thức ăn giàu kẽm vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ. Tuy nhiên, cách này mang lại hiệu quả khá chậm vì kẽm trong thực phẩm khi đi vào cơ thể sẽ bị phân tán và cơ thể chỉ có thể hấp thu tối đa 33% lượng kẽm này.

Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể cho bé sử dụng viên uống bổ sung kẽm với nguồn kẽm dồi dào, dễ hấp thụ. Để bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn dạng thuốc hay thực phẩm chức năng mẹ nên nghe theo lời khuyên của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bé. 

Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo cách bổ sung kẽm cho trẻ qua sữa. Sữa vừa giàu kẽm, sắt, canxi,.. và vitamin sẽ giúp con phát triển toàn diện hơn mẹ nhé.

Sữa Dexolac Pedia bổ sung kẽm, sắt, canxi,.. cùng các loại vitamin hỗ trợ con cải thiện biếng ăn, tăng cân đều và miễn dịch khỏe. Tham khảo ngay sữa Dexolac Pedia cho con mẹ nhé!

Hy vọng những thông tin trên đây của Danke đã giúp mẹ biết được nên bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu? Nếu còn băn khoăn gì hãy để lại bình luận bên dưới bài viết mẹ nhé!

>> Xem thêm:

• Chất xơ hòa tan nào tốt cho bé? Cách bổ sung chất xơ cho bé hiệu quả!
• Đổi sữa cho bé bị táo bón những LƯU Ý nhiều mẹ KHÔNG BIẾT!
• Trẻ mấy tháng uống được SỮA TƯƠI tiệt trùng để không hại SỨC KHỎE?