Cách uống sữa bầu đúng cách tốt cho cả 2 mẹ con

Mẹ đã biết cách uống sữa bầu đúng cách? Uống sữa bầu như thế nào là khoa học không phải mẹ nào cũng biết! Hơn nữa, khẩu vị của mẹ bầu thường vô cùng “đỏng đảnh” nên càng khó hơn. Sau đây là một vài chia sẻ để mẹ uống sữa bầu vừa khoa học, vừa ngon miệng, vừa hiệu quả như sau:

– Mẹ không nên cố ép mình uống một loại sữa bầu cố định. Cũng giống như món ăn, ăn mãi cũng sẽ chán. Uống sữa bầu nếu chán mẹ hãy đổi vị nhé. Quan trọng nhất là mẹ phải cảm thấy thích hương vị, thấy ngon miệng, không bị nôn ói khi uống sữa thì nguồn dưỡng chất mới được hấp thụ một cách tối đa.

– Mỗi ngày mẹ nên uống đều đặn 2 ly sữa bầu để cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và thai nhi mẹ nhé.

 – Trong trường hợp mẹ nghén nặng, hãy cho vị giác của mình là quen dần với sữa bầu bằng cách uống từ từ từng lượng nhỏ một. Ban đầu mẹ có thể pha loãng hơn một chút rồi tăng dần độ đậm đặc theo đúng hướng dẫn khi vị giác đã quen.

– Để đảm bảo chất lượng sữa được giữ nguyên, mẹ bầu nên pha bằng nước với nhiệt độ phù hợp được hưỡng dẫn chi tiết trên vỏ hộp. Nước quá nóng hay quá lạnh đều có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng và hiệu quả của sữa đấy mẹ ạ.

– Uống kèm với đồ ăn nhẹ cũng là cách để mẹ cảm thấy ngon miệng hơn khi thưởng thức sữa bầu. Nhiều mẹ bầu bị ốm nghén nặng. Dù sữa bầu có thơm ngon như thế nào mẹ cũng thấy không hợp khẩu vị. Khi đó, mẹ có thể uống kèm những đồ ăn nhẹ như trái cây, bánh mì…Việc này giúp mẹ cảm thấy đỡ ngấy hơn rất nhiều đấy!

– Về thời điểm uống sữa bầu mỗi ngày, khi nào nên uống sữa bầu? Để không làm ảnh hưởng đến bữa ăn chính và để những dưỡng chất trong sữa được hệ tiêu hóa của mẹ hấp thụ một cách tối đa, mẹ nên uống cách bữa ăn chính 1 tiếng hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Một ly sữa ấm nóng trước khi đi ngủ cũng giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.

Monilait Mom – sữa bà bầu hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng 

Hiện nay có rất nhiều loại sữa bầu khác nhau nhưng Monilait Mom chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bà bầu. Cách uống sữa bầu đúng cách còn là khi mẹ chọn được sữa hiệu quả cho bà bầu đấy!

Monilait Mom mang lại lợi ích kép khi vừa hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho mẹ lại vừa hỗ trợ phát triển cho bé.

– Lợi ích từ Monilait Mom cho mẹ:

Monilait Mom có hương vị thơm ngon dễ uống, phù hợp với khẩu vị thay đổi, dễ nghén của mẹ bầu. Đồng thời công thức ít béo giúp hạn chế nguy cơ thừa cân quá mức cho mẹ. Monilait Mom được bổ sung thêm hàm lượng sắt, đáp ứng đủ nhu cầu về sắt gia tăng trong quá trình mang bầu. Đồng thời, sắt cũng hỗ trợ mẹ trong việc ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai kỳ. Sản phẩm còn được bổ sung hệ chất xơ hòa tan Fos/Gos hỗ trợ ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa ở mẹ.

Đặc biệt, Monilait Mom còn được bổ sung thêm hàm lượng cao sữa non 24h giàu kháng thể Igg, Iga, Lactoferrin hỗ trợ tăng cường đề kháng cho mẹ và thai nhi. Nguồn dinh dưỡng khoa học và đầy đủ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp mẹ biết được cách uống sữa bầu đúng cách để cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Nếu mẹ còn băn khoăn vấn đề gì khi chọn và uống sữa bầu, hãy kết nối với Danke nhé! Các chuyên gia dinh dưỡng của Danke sẽ tư vấn cho mẹ.