Cách trị trẻ ăn ngậm hiệu quả tại nhà

Làm sao để bé ăn không ngậm? Cách trị trẻ ăn ngậm ra sao? Đối phó với trẻ ăn ngậm như thế nào? Bé ăn ngậm làm sao đây ạ? Nếu mẹ cũng đang quan tâm tới vấn đề này thì đừng bỏ qua cách trị trẻ ăn ngậm dưới đây nhé!

– Mẹo “bỏ đói” trẻ

Khi con không muốn ăn, mẹ không nên ép con ăn và không nên cho con ăn thêm bất cứ thứ gì đến bữa ăn chính tiếp theo! Việc “bỏ đói” này đã sẽ giúp mẹ trị thành công thói quen ăn ngậm của trẻ. Vì khi đó trẻ sẽ biết đói. 

Đồng thời, các mẹ cũng không nên để trẻ ăn vặt quá nhiều, nhất là trước bữa ăn vì nếu trẻ có cảm giác no thì trẻ sẽ không còn hứng thú với bữa ăn chính.

Làm sao để bé ăn không ngậm?

– Đa dạng thực đơn của trẻ mỗi ngày

Việc thay đổi thực đơn cho con đa dạng, thường xuyên giúp con tiếp xúc với những món ăn mới sẽ làm con có hứng thú ăn và không bị ngán.

Ngoài đổi món, mẹ cùng nên đổi cách chế biến thường xuyên để giúp trẻ không bị chán với đồ ăn. Đừng quên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây vào thực đơn của trẻ để tăng cường vitamin và chất xơ mẹ nhé. 

Trang trí món ăn trở nên đáng yêu, nhiều màu sắc sẽ khơi gợi sự hứng thú với đồ ăn của trẻ

Trang trí món ăn trở nên đáng yêu, nhiều màu sắc sẽ khơi gợi sự hứng thú với đồ ăn của trẻ. Đặc biệt, để tránh cho bé ăn ngậm mẹ không nên cho bé ăn vượt quá khả năng ăn nhai của bé, không để thức ăn quá cứng, quá dai,…

– Chia nhỏ bữa ăn

Mẹ chỉ nên cho bé ăn trong 30 phút để giúp cho bé có tinh thần vui vẻ, tích cực với bữa ăn (ban đầu có thể lượng thức ăn hơi ít so với mong đợi của mẹ nhưng sẽ tăng dần lên theo thời gian).

Tùy nhu cầu ăn uống của từng trẻ, các mẹ nên điều chỉnh lịch ăn để các bữa ăn và bữa phụ của trẻ cách nhau ít nhất 2-3 tiếng giúp trẻ kịp tiêu hóa. Đồng thời, mỗi bữa ăn mẹ chỉ lấy lượng thức ăn vừa đủ để thời gian ăn của bé không quá lâu, vì khi ăn lâu thức ăn bị tiêu hóa 1 phần làm tăng đường huyết làm bé mất cảm giác đói, mất cảm giác ăn ngon miệng. 

Bố mẹ hãy cùng khích lệ để giúp trẻ tập trung với bữa ăn và nhai, nuốt thức ăn tốt hơn

– Cho trẻ ngồi ăn cùng gia đình

Trẻ nhỏ thường hay có thói quen quan sát, học hỏi và bắt chước những hành động của người lớn. Nếu trẻ biết ngồi ghế các mẹ không nên để trẻ ăn một mình mà hãy cho trẻ ăn cùng với gia đình. Lúc này bố mẹ, các thành viên trong gia đình hãy cùng khích lệ để giúp trẻ tập trung với bữa ăn và nhai, nuốt thức ăn tốt hơn.

Vì sao trẻ hay ăn ngậm?

Nhiều mẹ cứ thắc mắc cách trị trẻ ăn ngậm nhưng lại không tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ ăn ngậm! Muốn biết làm sao để bé ăn không ngậm, trước tiên mẹ hãy xem những lý do này đã:

– Do đồ ăn 

Do đồ ăn dai cứng, vị nhạt nhẽo, quá nguội, tanh, ăn mãi một mùi vị, một dạng thức ăn,… cũng sẽ khiến con ăn lâu hơn, hay ngậm và có cảm giác không ngon miệng.

– Trẻ bị ốm

Khi trẻ mắc bệnh như: mọc răng, trẻ ốm mệt trong người, nhiệt miệng, sưng lợi, các bệnh viêm họng,… sẽ khiến trẻ khó nhuốt, không có cảm giác thèm ăn, muốn ăn.

Vì sao trẻ hay ăn ngậm?

– Trẻ không tập trung khi ăn

Đây cũng là một nguyên nhân khiến trẻ vừa ăn vừa ngâm cơm hiện nay. Do thói quen cha mẹ cho con vừa ăn vừa chơi, vừa ăn vừa xem ti vi, nghịch điện thoại,…. Việc mẹ mải chơi, mải xem sẽ quên mất việc nhai thức ăn. 

Thậm chí, một số trẻ còn thích ngậm đồ ăn vì lúc này đồ ăn chuyển hóa đường và tạo vị ngọt khiến bé thích thú.

– Do trẻ biếng ăn

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất hiện nay. Những trẻ ăn hay ngậm thường là những trẻ biếng ăn, không chịu ăn. Vì thế các bé luôn tìm mọi cách để kéo dài thời gian ăn, tránh việc ăn thêm để không phải ăn nhiều. Lâu dần hành động này trở thành thói quen, khiến các cha mẹ phải “bó tay chịu trói”, dùng đủ mọi cách mà cũng không có tác dụng.

Nếu cha mẹ đã áp dụng đủ mọi cách trị trẻ ăn ngậm mà không hiệu quả thì đến hơn 90% trong trường hợp này là bởi con biếng ăn do rối loạn tiêu hóa, rối loạn vị giác dẫn đến mất cảm giác ăn ngon.

Micalait Pedia – hỗ trợ con ăn ngon, ăn nhiều hơn!

Mẹ có thể tham khảo sữa Micalait Pedia cho con nhé! Sản phẩm bổ sung thêm hệ chất xơ hòa tan Fos hỗ trợ hệ đường ruột của bé khỏe mạnh và đào thải phân một cách trơn chu! Với các vi chất thiết yếu như: Lysine, Taurine, Kẽm Gluconat, các nhóm vitamin B,… có trong sữa công thức cho trẻ Micalait Pedia sẽ góp phần kích thích sản sinh các lợi khuẩn đường ruột một cách tự nhiên, giúp trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn để ăn ngon miệng hơn. 

Hy vọng với những cách trị trẻ ăn ngậm trên đây của Danke sẽ mang lại thông tin hữu ích cho cha mẹ! Chúc các bé yêu mau lớn!

>> Xem thêm:

• Trẻ bị còi xương phải làm sao? Trẻ bị còi xương mẹ nên ăn gì? [Giải đáp]
• Giải mã “bí mật” hệ miễn dịch của trẻ giúp bé PHÁT TRIỂN toàn diện!
• Bổ sung canxi cho con & SAI LẦM của mẹ khiến con mãi THẤP CÒI!