Cách làm mát cho trẻ sơ sinh vào mùa hè: Mặc tã mềm, thấm hút tốt

Cách làm mát cho trẻ sơ sinh đầu tiên mà mẹ nào cũng nên biết đó chính là chọn loại tã phù hợp cho con. Lời khuyên của các bác sĩ sản nhi đó là nên chọn loại tã giấy cho trẻ sơ sinh vào mùa hè. 

Tã giấy có chức năng thấm hút và chống tràn tốt sẽ giúp con không bị khó chịu, ngủ ngon giấc vào mùa hè. Mẹ hãy chọn mua loại tã giấy có bề mặt tã phải mềm mại, không gây kích ứng da để bảo vệ làn da của bé luôn khô thoáng, tránh bị hăm tã vào mùa nóng. Ngoài ra, khi thay tã, mẹ hãy lau sạch vùng mặc tã với khăn ướt và để mông bé tiếp xúc với không khí khoảng khoảng 5 phút trước khi mặc vào tã mới cho bé.

– Cho con mặc đồ thoáng mát

Không chỉ dùng tã giấy, quần áo trẻ sơ sinh cũng cần mặc sao cho phù hợp với nhiệt độ. Không nhất thiết lúc nào mẹ cũng phải quấn khăn hoặc mặc đồ dài, kín để tránh gió cho con. Như khi ở trong nhà, không cho con ra ngoài hoặc khi thời tiết quá nắng nóng thì điều này là không cần thiết. 

Đôi khi khăn, quần áo dài quấn vào người có thể làm bé khó chịu, ra nhiều mồ hôi và quấy khóc. Chính vì thế, mẹ nên chọn những bộ đồ ngắn tay, mát mẻ, chất liệu vải thấm hút tốt để giúp bé giảm nhiệt nhanh chóng khi thời tiết quá nắng nóng.

Cách chống nóng cho trẻ sơ sinh: Giữ nhiệt độ phòng luôn mát

Sử dụng quạt hoặc điều hòa cũng là cách làm mát cho trẻ sơ sinh vào mùa hè. Mẹ chỉ cần lưu ý để điều chỉnh nhiệt độ sao cho thích hợp từ 26-27 độ C nếu dùng điều hòa. Tránh mở quá thấp sẽ khiến con bị sốc nhiệt hoặc ảnh hưởng đến hệ hô hấp của trẻ. 

Nếu dùng quạt thì mẹ chỉ cần bật số nhỏ, không được để luồng gió thổi trực tiếp vào con khiến con rất dễ bị ho, viêm phổi, bị cảm. Lưu ý thêm cho mẹ là cần tránh bật điều hòa và quạt quá lâu, có thể tắt đi khi thấy nhiệt độ đã mát mẻ hơn. 

– Đặt một chậu nước trong phòng

Một cách giải nhiệt cho trẻ sơ sinh rất hiệu quả khác đó là đặt một chậu nước trong phòng. Việc này sẽ giúp không khí được làm mát, dễ thở và dịu mát hơn. Những hôm nào nóng quá, nước trong chậu bốc hơi rất nhanh và sáng ra thì chỉ còn ít nước. 

Cách giải nhiệt cho trẻ sơ sinh: tắm bồn

Trẻ nhỏ rất thích tắm, đặc biệt vào mùa hè nắng nóng, cơ thể ra nhiều mồ hôi khó chịu lại càng nên tắm cho trẻ. Mùa hè, thay vì chỉ lấy nước lau lên người trẻ sơ sinh thì hãy cho bé tắm bồn hoặc có thể xả trực tiếp dưới vòi hoa sen. Việc này sẽ giúp bé được mát đồng đều hơn. 

Lưu ý, sau khi tắm xong mẹ nên hạn chế lau khô hoàn toàn người trẻ. Có thể mẹ chưa biết nước bốc hơi từ da là cách tuyệt vời để kích hoạt sản lượng nhiệt. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo thêm một số mẹo hay ho dưới đây để giúp làm mát cho con tốt hơn:

+ Không tắm nước lạnh cho trẻ

Cha mẹ không được dùng nước lạnh để tắm cho trẻ sơ sinh dù thời tiết nắng nóng nhất. Nhiệt độ nước thích hợp tắm cho trẻ là từ 34 – 38 độ C. Ngoài ra, cha mẹ cũng không được tắm cho trẻ sơ sinh quá lâu hoặc tắm nhiều lần trong ngày. Thời điểm thích hợp để tắm cho trẻ sơ sinh là từ 10 – 12 giờ trưa. Tránh tắm cho con quá sớm hoặc quá muộn.

+ Thường xuyên lau mồ hôi cho trẻ ở những vùng cổ, gáy, nách, bẹn.

+ Hạn chế cho trẻ sơ sinh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Mẹ chỉ nên đưa con ra ngoài trời trong tầm khoảng 6 – 7 giờ sáng vào mùa hè để tắm nắng cho trẻ tổng hợp vitamin D. Vào buổi trưa và chiều khi nhiệt độ cao không nên đưa con ra ngoài.

Cách làm mát cho trẻ sơ sinh từ bên trong

Song song với các cách làm mát cho trẻ sơ sinh ở trên thì mẹ cũng cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống của con xem con đã uống đủ nước chưa, đồ ăn có gây nóng trong không. Đây chính là biện pháp làm mát cho trẻ sơ sinh từ bên trong cơ thể. Những trẻ có thân nhiệt cao, hay bị mụn nhọt, rôm sảy,… thường bị nóng trong, táo bón. Do đó cần được điều trị từ bên trong.

– Chọn sữa mát cho trẻ sơ sinh

Với trẻ sơ sinh cần dùng thêm sữa ngoài thì mẹ nên chọn loại sữa mát, dễ tiêu hóa đồng thời tránh gây nóng trong, táo bón cho trẻ. Các loại sữa mát cho trẻ thường chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất để con tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, thành phần cũng nên chứa đạm casein và chất béo MCT dễ hòa tan và dễ hấp thu. Mẹ có thể tham khảo dòng sữa Dexolac Newborn cho trẻ sơ sinh do Danke sản xuất.

– Đảm bảo con uống đủ nước 

Mùa nhiệt độ cao khiến con ra nhiều mồ hôi nên cơ thể trẻ mất nước nhiều. Chính vì vậy,  trẻ sơ sinh nên uống nước nhiều hơn bình thường vào mùa hè. Mẹ cần cung cấp đủ lượng nước hoặc sữa để bé không bị mất nước khi nhiệt độ quá cao. Với trẻ sơ sinh nguồn nước chủ yếu là từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. 

Vì vậy hãy đảm bảo cho con bú đủ cữ mỗi ngày. Ngoài ra, với những trẻ đã có thể uống nước thì mẹ cần bổ sung thêm nước cho con. Mẹ có thể ước tính lượng nước của con như sau:

Trung bình trẻ 1kg cân nặng thì cần tối thiểu khoảng 120ml nước/ngày. Từ đó mẹ có thể ước lượng được lượng nước con cần mỗi ngày. Ví dụ, trẻ nặng khoảng 5kg trung bình cần 600ml sữa/ngày thì trong mùa hè cần tăng thành 900ml.

– Chế độ ăn dặm tăng cường rau củ quả

Đây cũng là cách giải nhiệt cho trẻ sơ sinh từ bên trong mà mẹ cần biết. Vào mùa hè, hãy thay thế các thực phẩm chế biến đồ ăn dặm cho con bằng các loại rau, củ, quả có tính mát, giúp giải nhiệt. Đó là: chuối, kiwi, dưa hấu, mồng tơi, bí đao, rau dền, đậu xanh, mướp, chuối,….

Cháo cua, cháo tôm bí đỏ, cháo tôm bí đao, cháo đậu xanh thịt gà, cháo ngao mồng tơi, sinh tố đu đủ….là những món ăn dặm mát cho trẻ vào mùa hè mẹ tham khảo nhé! Đồng thời, mẹ nên hạn chế chế biến các món ăn dặm chiên xào, nhiều dầu mỡ cho trẻ sơ sinh đang ở độ tuổi ăn dặm. 

Hy vọng với 4 cách làm mát cho trẻ sơ sinh vào mùa hè đơn giản và dễ thực hiện trên đây sẽ giúp bé yêu của mẹ ăn ngon, ngủ kỹ vào mùa hè nóng bức. Nếu cần tư vấn thêm hãy đặt câu hỏi bên dưới bình luận cho Danke mẹ nhé!

>> Xem thêm:

• Top SIÊU thực phẩm tốt cho mắt trẻ mẹ cần bổ sung ngay khỏi lo cận viễn!
• Cách tăng chiều cao cho trẻ bằng các bài tập đơn giản, hiệu quả tại nhà
• Trẻ mấy tháng uống được SỮA TƯƠI tiệt trùng để không hại SỨC KHỎE?