Bổ sung gì cho con thông minh?

Mẹ thường hay tìm kiếm các cụm từ trên internet như: top thực phẩm giúp trẻ thông minh hay thực phẩm vàng giúp bé thông minh? Nhưng thực tế không có một loại thức ăn nào có thể một mình giúp cho trẻ tăng cường trí thông minh. Bé cần được bổ sung nhiều loại thức ăn đa dạng để phát triển trí não tốt hơn. Vậy nên bổ sung gì cho con thông minh? 

Dưới đây là một số loại thức ăn giúp bé bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng và cần thiết hơn cho sự phát triển trí não.

Lạc (đậu phộng)

Lạc hay còn gọi là đậu phộng, chứa nhiều chất béo không no, vitamin E, protein, chất xơ, magie. Đây đều là những chất cần thiết cho sự phát triển của não bộ.

Cá

Cá là thực phẩm giàu chất béo không no Omega-3. Omega-3 chứa nhiều EPA, DHA, những dưỡng chất này đều liên quan đến trí thông minh cũng như sự phát triển của não bộ. 

Trứng

Đây cũng là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Trứng là nguồn chất béo không no, có thêm cả protein, sắt, choline và các vitamin như: vitamin D, vitamin B12,… đều rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ.

Rau xanh, hoa quả

Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ quan trọng nhất cho đường ruột của trẻ. Bên cạnh đó, rau xanh cũng giàu các chất dinh dưỡng khác như: folate, vitamin C, K, sắt, canxi,… Những dưỡng chất này tham gia vào phát triển tầm vọng của cơ thể cũng như đóng góp cho sự phát triển về não bộ và trí thông minh.

Hoa quả cũng là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, trẻ cần được ăn đầy đủ, đa dạng các loại thực phẩm. Chú ý tránh ăn nhiều đường, chất béo no là cách cho trẻ phát triển trí thông minh, trí não một cách tốt nhất thông qua con đường ăn uống. 

>> Xem thêm: Nhóm sữa phát triển toàn diện cho bé 1 tuổi được tin dùng 2023!

Uống gì để thông minh?

Bên cạnh băn khoăn: Bổ sung gì cho con thông minh? Mẹ cũng quan tâm cho con uống gì để thông minh Và sữa là một trong những nguồn bổ sung dinh dưỡng phổ biến cho bé thường được các mẹ lựa chọn.

Sữa Monilait Lactoferrin

Để trẻ phát triển trí não và thông minh hơn, mẹ có thể tham khảo sữa Monilait Lactoferrin cho bé. Trong bảng thành phần dinh dưỡng, mẹ có thể tìm thấy đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí não của trẻ như: DHA, Taurine, Choline, vitamin A, E và chất xơ,…. Đặc biệt, sản phẩm còn được bổ sung OPO – chất béo quý giá giúp tăng cường hấp thu canxi và chất béo, không gây táo bón giúp bé phát triển trí não và chiều cao vượt trội hơn hẳn.

Monilait Lactoferrin còn được bổ sung các lợi khuẩn và chất xơ tạo thành hệ synbiotics giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hạn chế các vấn đề rối loạn tiêu hóa, thúc đẩy hệ miễn dịch cho cơ thể. Nguồn kháng thể Lactoferrin dồi dào cùng kẽm, selen, vitamin D, C giúp trẻ tăng cường miễn dịch cho cơ thể, giảm ốm vặt.

Mẹ có thể bổ sung Monilait Lactoferrin 2+ cho bé từ 2 tuổi để cung cấp thêm dưỡng chất cho trẻ. Với các trẻ dưới 2 tuổi mẹ có thể tham khảo Monilait Lactoferrin số 1+ và 0+.

Sữa Danke Grow IQ

Một sản phẩm uống khác mẹ có thể bổ sung cho bé đó chính là sữa Danke Grow IQ. Sản phẩm cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho não bộ với Omega 3 (chứa DHA + EPA), Taurine, Choline, Vitamin A, E giúp trẻ phát triển trí não vượt trội. 

Bên cạnh đó, Danke Grow IQ cũng được bổ sung chất béo OPO hỗ trợ hấp thu chất béo, đặc biệt là DHA cho não bộ. Nguồn sữa non 24h giàu kháng thể Igg, Lactoferrin giúp trẻ có đề kháng khỏe mạnh, giảm ốm vặt. Nguồn dinh dưỡng phong phú, cân đối sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện, khỏe mạnh.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp mẹ giải đáp băn khoăn: Bổ sung gì cho con thông minh? Mẹ hãy kết hợp linh động các thực phẩm vàng giúp bé thông minh cũng như việc chọn uống gì để thông minh nhé!