1900.2157

Bổ sung DHA cho bé bao nhiêu là đủ? [Chuyên gia giải đáp]

Bổ sung DHA cho bé bao nhiêu là đủ? [Chuyên gia giải đáp]

Vai trò của DHA đối với sự phát triển trí não của trẻ đã không còn quá xa lạ với các mẹ. Tuy nhiên cần bổ sung DHA cho bé bao nhiêu là đủ ? Mời mẹ cùng Danke Việt Nam tìm hiểu DHA cũng như về các cách bổ sung DHA để phát triển trí não cho bé yêu nhé!

Vai trò của DHA đối với phát triển trí não

Ai cũng biết DHA rất tốt cho trí não nhưng bổ sung DHA cho bé bao nhiêu là đủ lại là một câu chuyện khác bởi cái gì nhiều quá cũng không tốt!

DHA thuộc nhóm axit béo không no, là một trong những thành phần chính chiếm 15 – 20%  cấu tạo não bộ và 50 – 60% cấu tạo võng mạc của mắt. Do đó, DHA nổi tiếng với các công dụng giúp bé yêu phát triển và hoàn thiện trí não, đặc biệt là trong giai đoạn 1000 ngày vàng đầu đời. Cụ thể hơn, DHA đảm bảo phản ứng dẫn truyền thần kinh, tạo độ nhanh nhạy cho trí óc cũng như thị lực, tăng chỉ số trí tuệ và ngăn ngừa suy giảm trí nhớ trong quá trình học tập.

 bổ sung DHA cho bé bao nhiêu là đủ

DHA giúp não bộ bé thông minh hơn 

Các ảnh hưởng tích cực của DHA trong giai đoạn đầu đời của các bé đã được chứng minh: các bé được bổ sung đủ DHA sẽ có khả năng xử lý vấn đề tốt hơn ở 9 tháng tuổi, tăng chỉ số phát triển trí tuệ ở 18 tháng tuổi, tăng IQ ngôn ngữ khi 4 tuổi và tiếp tục tăng chỉ số IQ tối ưu khi bé được 8 – 9 tuổi.

Vậy nên, việc bổ sung đủ DHA cho bé ngay từ giai đoạn đầu đời và dưới 1 tuổi là hết sức quan trọng để giúp bé yêu phát triển hoàn thiện và tối ưu trí não. Thế nhưng, bổ sung DHA cho bé bao nhiêu là đủ?

Bổ sung DHA cho bé bao nhiêu là đủ?

Thiếu DHA có thể dẫn đến sự hạn chế về trí tuệ, đặc biệt là giai đoạn 0 – 24 tháng khi não bộ của bé sẽ phát triển với tốc độ thần tốc. Vì vậy, mẹ cần bổ sung đủ lượng DHA cho bé theo độ tuổi (mỗi ngày):

+ Đối với các bé từ 0 – 6 tháng: DHA cung cấp 0.1 – 0.15% nhu cầu năng lượng của cơ thể.

+ Đối với trẻ từ 6 tháng – 2 tuổi: 10- 12mg DHA/kg

+ Đối với trẻ từ 2 – 4 tuổi: 100 đến 150 mg ERA + DHA

+ Đối với các bé từ 4-6 tuổi: 150 – 200 mg ERA + DHA

Mẹ có thể bổ sung DHA cho con từ các nguồn thực phẩm an toàn, chất lượng và tự nhiên cho bé. Các thực phẩm giàu DHA có thể kể đến là:

bổ sung DHA cho bé bao nhiêu là đủ

Mẹ có thể bổ sung DHA cho con từ các nguồn thực phẩm hàng ngày

+ Tảo

+ Các loại cá biển không thủy ngân như: cá hồi, cá trích, cá ngừ

+ Lòng đỏ trứng

+ Dầu cá hồi, dầu ô liu

+ Sữa phát triển trí não

Tuy nhiên, để bổ sung 100mg DHA, bé cần phải tiêu thụ 4 quả trứng hoặc 30 – 40g cá mỗi bữa ăn. Với lượng thức ăn lớn như thế, đặc biệt là với các bé dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa non yếu của bé không thể hấp thu được. Chính vì vậy mẹ cần chọn cho bé loại sữa cung cấp đủ hàm lượng DHA. Micalait Kids sử dụng nguồn DHA từ dầu cá, vừa giữ nguyên hương vị thơm ngon, giúp bé phát triển não bộ, thị giác tốt hơn, đồng thời tăng khả năng nhận thức và học hỏi.

bổ sung DHA cho bé bao nhiêu là đủ

Uống 2 – 3 ly sữa Micalait Kids mỗi ngày đảm bảo lượng DHA cần thiết cho con

Được trông thấy con ngày càng lớn khỏe, thông minh là ước mong lớn nhất của mẹ. Vậy nên, ngay từ bây giờ, hãy bổ sung đủ DHA cho bé bằng sữa phát triển trí não Micalait Kids mẹ nhé!

Bổ sung DHA cho bé bao nhiêu là đủ? [Chuyên gia giải đáp]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bản quyền 2019 bởi Danke Group
Đơn vị chủ quản: Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn Danke
Địa chỉ: Số 17 ngõ 119 Đường Nước Phần Lan, Phường Tứ Liên, Quận Tây Hồ, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Điện thoại : 0903.173.888 – Email: vndanke@gmail.com
Mã số thuế / Mã số doanh nghiệp: 2301058938, Ngày cấp: 12/12/2018, Sở KHĐTBN