Những sai lầm khi cha mẹ bổ sung canxi cho con

Dưới đây là những sai lầm mà nhiều cha mẹ mắc phải khi bổ sung canxi cho con mà không phải cha mẹ nào cũng biết:

Những sai lầm khi cha mẹ bổ sung canxi cho con

– Chỉ bổ sung canxi vào mùa đông

Đây cũng là một trong những sai lầm rất nhiều mẹ gặp phải khi bổ sung canxi cho con. Mẹ nghĩ rằng mùa hè có nhiều nắng, cơ thể trẻ sẽ tự tổng hợp được vitamin D và từ đó có thể hấp thụ được lượng canxi lớn từ thức ăn? Tuy nhiên, mẹ cần biết rằng, dù mùa đông hay mùa hè thì bé vẫn cần được bổ sung lượng canxi cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Nếu chỉ bổ sung canxi vào mùa đông và không duy trì vào mùa hè rất dễ dẫn đến tình trạng thiếu canxi và nhiều hệ lụy khác.

– Bổ sung canxi không đúng thời điểm

Canxi khi được bổ sung đúng thời điểm sẽ phát huy hiệu quả rất tốt hệ xương của trẻ nhưng ngược lại thì không. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, việc bổ sung canxi chỉ thực sự có lợi khi bổ sung vào buổi sáng hoặc trưa, và KHÔNG nên ăn hoặc uống sản phẩm bổ sung canxi vào buổi chiều và tối vì sẽ gây khó ngủ và làm tăng nguy cơ bệnh sỏi hệ tiết niệu.

Nên sử dụng sau bữa ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ. Mẹ cũng cần chú ý không nên bổ sung canxi cùng các loại nước ngọt có ga, các loại sữa và chế phẩm từ sữa.

Nên bổ sung canxi cho bé vào thời điểm nào?

– Chỉ bổ sung canxi mà không bổ sung vitamin D

Mẹ cho rằng luôn canxi càng cao thì càng tốt? Vì vậy mẹ luôn ưu tiên sử dụng các sản phẩm có chứa hàm lượng canxi cao? Hoàn toàn sai lầm mẹ nhé! Không chỉ có canxi, một thành phần quan trọng không kém là vitamin D thì mẹ lại bỏ qua. Đây là sai lầm lớn nhất, rất nhiều mẹ mắc phải khi bổ sung canxi cho con.

+ Vai trò của vitamin D với cơ thể trẻ

 Vitamin D đóng vai trò hết sức quan trọng đối với cơ thể trẻ. Nó là chất dẫn truyền, giúp cơ thể hấp thu canxi và photpho. Nó tác động đến ống thận để tái hấp thu canxi, cũng như gắn canxi vào trong xương. Do đó, canxi và vitamin D là “bộ đôi” không thể tách rời.

=> Nếu mẹ chỉ bổ sung canxi cho bé mà không bổ sung thêm Vitamin D sẽ làm giảm khả năng hấp thu canxi, làm giảm canxi trong máu khiến bé bị còi xương, biến dạng xương.

Tuy nhiên, bổ sung vitamin D quá nhiều cũng có thể dẫn tới thừa, gây mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, đau nhức xương khớp, thậm chí là tổn thương thận, tăng huyết áp và tử vong.

Hướng dẫn bổ sung canxi cho con đúng cách

Mẹ cần có kế hoạch bổ sung canxi cho con hợp lý theo từng giai đoạn, lứa tuổi. Đừng đợi đến khi con thiếu canxi mới bổ sung nhé.

– Bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ

Với trẻ sơ sinh thì sữa mẹ chính là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho con. Trong sữa mẹ có đầy đủ vitamin, sắt, canxi,… đảm bảo cho con phát triển toàn diện. Với trẻ sơ sinh mẹ không cần phải bổ sung thực phẩm giàu canxi cho trẻ sơ sinh nữa. Mẹ chỉ cần đảm bảo cho con bú đúng cữ sữa theo tháng tuổi và nhu cầu của con là được. Còn mẹ, hãy tích cực bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin d cho cơ thể, qua đó sẽ cải thiện chất lượng sữa tốt hơn mẹ nhé. Các thực phẩm giàu canxi và vitamin d như: tôm, cua, cá ngừ, cá hồi, trứng, nước cam, nấm, sữa đậu nành,…

Bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ

Trong trường hợp, mẹ bị thiếu sữa hoặc bắt buộc phải dùng thêm sữa ngoài cho con thì hãy tham khảo sữa Micalait Infant – sữa chứa canxi hỗ trợ bổ sung cho con. Micalait Infant bổ sung canxi với tỷ lệ canxi, vitamin D3 cân đối với các thành phần và vitamin khác như: DHA, sắt, phốt pho, kẽm,… sẽ giúp con phát triển toàn diện; từ đó giúp con cao lớn và hệ xương chắc khỏe hơn.

– Bổ sung canxi cho bé trên 1 tuổi

Nhiều mẹ có gửi câu hỏi về cho Danke nhờ chuyên gia tư vấn bổ sung canxi cho bé 3 tuổi, bổ sung canxi cho bé trên 1 tuổi, bổ sung canxi cho bé 8 tháng, bổ sung canxi cho trẻ 7 tuổi, bổ sung canxi cho trẻ trên 2 tuổi, canxi cho bé 4 tuổi,…..

Các thực phẩm giàu canxi và vitamin d như: tôm, cua, cá ngừ, cá hồi, trứng, nước cam, nấm, sữa đậu nành,…

Với các bé ở độ tuổi này, mẹ có thể bổ sung canxi qua thực phẩm giàu canxi hay sữa bột giàu canxi cho bé. Các thực phẩm giàu canxi và vitamin D cho con mẹ có thể tham khảo đó là: trứng, tôm, cua, cá ngừ, cá hồi, nước cam, nấm, sữa đậu nành,…Tuy nhiên, với những bé không chịu ăn, ăn uống kém thì mẹ nên chọn sữa bổ sung canxi cho trẻ để giúp con cao lớn vượt trội.

Nếu mẹ chưa biết nên lựa chọn sản phẩm nào thì Micalait Grow & IQ là sự lựa chọn hào hảo dành cho con. Micalait Grow & IQ với sự kết hợp giữa canxi, phốt pho và vitamin D3 giúp:

Micalait Grow & IQ là sự lựa chọn hào hảo dành cho con

+ Bổ sung canxi & vitamin D cho xương, răng, cơ của bé chắc khỏe, hỗ trợ tăng trưởng xương, phát triển chiều cao.

+ Hỗ trợ hình thành và phát triển cấu trúc xương khỏe mạnh.

+ Hỗ trợ chức năng miễn dịch của cơ thể, kích thích trẻ ăn ngon miệng, hấp thu tốt để tăng cân đều.

Đây cũng là sản phẩm được đông đảo mẹ Việt tin dùng và cho những phản hồi tích cực. Hãy lựa chọn Micalait Grow & IQ cho con ngay nhé!

Bổ sung canxi cho con rất cần thiết song bổ sung như thế nào, bao nhiêu là đủ cũng quan trọng không kém. Nếu có băn khoăn gì hãy để lại câu hỏi để chuyên gia dinh dương Danke tư vấn giúp mẹ nhé!

>> Xem thêm:

• ƯU – NHƯỢC điểm các loại sữa dành cho bà bầu? Mẹ có chọn sai sữa?
• Trẻ ăn nhiều không tăng cân: Liệu có phải do mẹ nuôi con SAI CÁCH?
• Bé kém hấp thu dinh dưỡng phải làm sao? [Bí quyết đây rồi mẹ ơi!]