1900.2157

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai??

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai??

Mang thai là điều tuyệt vời thiêng liêng và hạnh phúc nhất của người mẹ. Bạn đang băn khoăn tìm hiểu xem bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai??? Ăn gì để thực sự tốt cho sức khoẻ của cả mẹ và thai nhi?? Hãy để chuyên gia dinh dưỡng nhà Danke giải đáp giúp mẹ nhé!!

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai??

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai  là câu hỏi mà rất nhiều bà mẹ đặt ra khi bắt đầu bước vào giai đoạn mang thai. Để tránh cho thai nhi bị dị tật bẩm sinh, bên cạnh việc bổ sung nguồn dinh dưỡng, mẹ bầu cũng đừng quên lưu ý những thực phẩm và đồ uống không tốt cho thai nhi trong 3 tháng đầu dưới đây nhé:

những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu, thuc pham tot cho ba bau, an gi tot cho ba bau, 3 tháng đầu thai kỳ nên ăn gì, dinh duong cho ba bau, không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai, bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu, phụ nữ mang thai không nên ăn gì, bà bầu không nên ăn gì,

– Những loại hoa quả không nên ăn:

Dứa, đu đủ xanh, nhãn, dưa hấu là các loại hoa quả không tốt trong 3 tháng đầu thai kì. Đây là những hoa quả có thành phần gây co thắt dạ con dẫn đến tình trạng thai nhi chưa ổn định rất dễ gây sảy thai.

  • Dứa: Trong thành phần của dứa có chứa Bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung. Đặc biệt khi dứa còn xanh thì tỉ lệ chất Bromelain lại càng tăng cao rất dễ gây xảy thai.
  • Đu đủ xanh: Trong đu đủ chưa chín có rất nhiều chất latex và nhiều loại enzym không tốt cho sự phát triển của thai nhi, dẫn đến co thắt tử cung là nguyên nhân dẫn đến xảy thai.

những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu, thuc pham tot cho ba bau, an gi tot cho ba bau, 3 tháng đầu thai kỳ nên ăn gì, dinh duong cho ba bau, không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai, bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu, phụ nữ mang thai không nên ăn gì, bà bầu không nên ăn gì,

  • Nhãn: Ăn nhiều nhãn sẽ làm cho bà bầu có triệu chứng nóng trong và xuất hiện hiện tượng táo bón. Với những mẹ có thể trạng nhạy cảm hoặc có triệu chứng dọa sảy thai nên lưu ý tránh xa nhãn trong suốt 40 tuần thai.
  • Dưa hấu: Ăn dưa hấu lạnh dễ khiến bà bầu bị đau bụng và tiêu chảy.

– Những loại rau bà bầu không nên ăn:

  • Rau sam: Đây là kẻ thù của mẹ bầu khi mang thai, nhất là vào 3 tháng đầu vì rau sam mang tính hàn cao nên sẽ khiến co cơ trơn tử cung, làm tử cung co bóp quá đà dẫn đến nguy cơ sảy thai cao.
  • Rau răm: Thành phần trong rau răm chứa các chất làm cho cơ thể bà bầu mất máu dẫn đến việc co bóp tử cung, nếu ăn quá nhiều có thể khiến bị sảy thai hoặc làm cho thai nhi phát triển không bình thường.
  • Rau ngót: Thành phần trong rau ngót chứa Papaverin – một chất độc được tìm thấy rất nhiều trong cây thuốc phiện. Ăn nhiều rau ngót khiến cơ tử cung của co thắt nhiều dẫn đến nguy cơ sảy thai cao.
  • Ngải cứu: Ngải cứu có thể xem là một loại rau thần dược cho cơ thể nhưng việc lạm dụng quá nhiều ngải cứu cũng có thể dẫn đến nguy cơ gây sảy thai.

những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu, thuc pham tot cho ba bau, an gi tot cho ba bau, 3 tháng đầu thai kỳ nên ăn gì, dinh duong cho ba bau, không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai, bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu, phụ nữ mang thai không nên ăn gì, bà bầu không nên ăn gì,

– Những loại thức uống không nên dùng khi mang thai:

Bên cạnh câu hỏi Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai, bà bầu cần chú ý đến những loại thức uống khác. Khi mang thai, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn, mẹ bầu nê hạn chế tuyệt đối cà phê, rượu bia và các thức uống có cồn,.. Những thức uống trên gây nên nguy cơ dị dạng thai nhi, con chậm phát triển, khả năng học hỏi kém,..

– Đặc biệt tránh các loại hải sản có hàm lượng thuỷ ngân cao:

Trong thành phần dinh dưỡng của hải sản, nhất là các loại cá chứa rất nhiều protein và axit béo omaga-3 tốt cho não bộ và mắt. Tuy nhiên, mẹ bầu cần có những lựa chọn thông minh để thật tốt cho con trong 3 tháng đầu thai kì.

Mẹ bầu không nên chọn cá kiếm, cá kình, cá thu, cá ngừ xanh bởi trong chúng chứa rất nhiều thuỷ ngân có hại cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai:

Có rất nhiều thực phẩm và thức uống tốt cho các bà mẹ trong 3 tháng đầu mang thai. Tuy nhiên, các bà bầu nên chú ý nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để có một chế độ dinh dưỡng thật phù hợp đối với sự phát triển của thai nhi.

Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung sữa bầu để đẩm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ bầu và thai nhi nhé. Trong thành phần của sữa bầu có chứa đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết tốt cho thai nhi và đặc biệt nên chọn những loại sữa có hương vị thơm ngon, không ngán, giúp giảm nôn nghén hiệu quả nhé!!

những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu, thuc pham tot cho ba bau, an gi tot cho ba bau, 3 tháng đầu thai kỳ nên ăn gì, dinh duong cho ba bau, không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai, bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu, phụ nữ mang thai không nên ăn gì, bà bầu không nên ăn gì,

Hy vọng với những chia sẻ trên đây của Danke sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về vấn đề bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai. Hành trình làm mẹ là một hành trình vĩ đại, chúc mẹ và thai nhi luôn luôn khoẻ mạnh nhé!!

> Xem thêm:

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai??

2 bình luận trong “Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai??

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Liên hệ

CÔNG TY CỔ PHẦN TẬP ĐOÀN DANKE

Hotline: 19002157

Email: vndanke@gmail.com

Địa chỉ: Số 17/09 Đường nước Phần Lan, Phường Tứ Liên, Quận Tây Hồ, Thành phố Hà Nội.

Kết nối với chúng tôi

Bản quyền 2019 bởi Danke Group
Đơn vị chủ quản: Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn Danke
Địa chỉ: Số 17 ngõ 119 Đường Nước Phần Lan, Phường Tứ Liên, Quận Tây Hồ, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Điện thoại : 0903.173.888 – Email: vndanke@gmail.com
Mã số thuế / Mã số doanh nghiệp: 2301058938, Ngày cấp: 12/12/2018, Sở KHĐTBN