1900.2157

Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không?

Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không?

Bạn đang băn khoăn bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không? Ổi có thực sự tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi? Hãy để chuyên gia dinh dưỡng của Danke giải đáp giúp mẹ nhé!

Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không?

Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không đang là vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm. Bởi hiện nay có rất nhiều ý kiến trái chiều rằng: Ăn ổi giàu vitamin C rất tốt cho mẹ bầu nhưng cũng có người cho rằng mẹ bầu ăn nhiều ổi khiến con cứng đầu,….

Vậy SỰ THẬT thực sự là gì??? Các chuyên gia nói rằng, mẹ bầu nên ăn ổi trong khi mang thai sẽ tốt cho sức khỏe. 

bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không, bà bầu có nên ăn ổi trong 3 tháng đầu, bà bầu ăn ổi con bị ghẻ, bà bầu ăn xoài có tốt không, bầu 3 tháng đầu ăn ổi được không, bầu ăn dâu da được không, bầu 3 tháng đầu có được ăn lê không, bà bầu có được ăn xí muội không

– Giàu vitamin và khoáng chất

Không chỉ chứa nhiều vitamin C, trong ổi còn chứa nhiều vitamin A, chất xơ, folate, kali, đồng và mangan. Đây đều là những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi mẹ nhé! 

– Bổ sung canxi

Hàm lượng canxi tìm thấy trong ổi được đánh giá rất cao. Vậy nên ăn ổi cũng là cách giúp mẹ bầu bổ sung canxi cho sự phát triển của xương và răng thai nhi. 

– Giữ huyết áp ổn định

Dưỡng chất trong quả ổi còn giúp kiểm soát huyết áp rất tốt cho bà bầu. Trong thai kỳ, việc duy trì huyết áp ổn định là rất cần thiết để tránh nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Ngoài ra, ổi cũng là loại quả chứa ít chất béo bão hòa, thấp cholesterol và natri nên rất tốt cho tim mạch.

bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không, bà bầu có nên ăn ổi trong 3 tháng đầu, bà bầu ăn ổi con bị ghẻ, bà bầu ăn xoài có tốt không, bầu 3 tháng đầu ăn ổi được không, bầu ăn dâu da được không, bầu 3 tháng đầu có được ăn lê không, bà bầu có được ăn xí muội không

– Hỗ trợ phòng ngừa tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ là căn bệnh đang ngày càng phổ biến. Đặc biệt là 3 tháng đầu mang thai, do việc ăn uống không kiểm soát, khiến lượng đường trong máu tăng cao nên các mẹ bầu rất dễ mắc phải bệnh tiểu đường. Do đó, thường xuyên ăn ổi cũng góp phần giúp các bà bầu kiểm soát được lượng đường trong máu, giảm được nguy cơ tiểu đường.

– Bà bầu ăn ổi con bị ghẻ?

Một trong những quan niệm nhiều người vẫn thường truyền tai nhau đó chính là bầu ăn ổi con bị ghẻ. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm, các mẹ bầu có thể ăn ổi bình thường nhé! 

=> Với trái ổi, mẹ bầu có thể ăn hoặc dùng làm nước ép để uống thường xuyên trong suốt thai kỳ đều rất tốt.

bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không, bà bầu có nên ăn ổi trong 3 tháng đầu, bà bầu ăn ổi con bị ghẻ, bà bầu ăn xoài có tốt không, bầu 3 tháng đầu ăn ổi được không, bầu ăn dâu da được không, bầu 3 tháng đầu có được ăn lê không, bà bầu có được ăn xí muội không

Bà bầu ăn xoài có tốt không?

Không chỉ băn khoăn bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không mà nhiều mẹ còn hỏi Danke rằng bà bầu ăn xoài có tốt không? Hay bầu 3 tháng đầu có được ăn lê không? Thực tế, xoài và lê đều là những loại quả giàu dinh dưỡng, tốt cho mẹ bầu. 

Trong xoài chứa nhiều kali sẽ giúp các bà bầu điều chỉnh huyết áp một cách đơn giản. Hàm lượng vitamin A trong xoài cũn rất dồi dào, tốt cho mắt, ngăn ngừa khô mắt rất cao. Đặc biệt, trong xoài còn có hơn 26 loại carotenoids khác nhau giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể bà bầu. 

Ngoài ra, theo các nghiên cứu thì xoài với hàm lượng glutamine sẽ có tác dụng cải thiện trí nhớ nhất là các bà bầu với tình trạng đãng trí xảy ra liên lục. Chất xơ, vitamin C và hàm lượng protein trong xoài có tác dụng làm giảm lượng cholesrerol trong máu, giảm mỡ máu.

Mẹ cũng lưu ý rằng, xoài có tính nóng nên mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều xoài sẽ gây nóng trong mẹ nhé! 

– Bầu 3 tháng đầu có được ăn lê không?

Lê là loại quả mát, có tình hàn lại chứa nhiều vitamin nên mẹ có thể ăn nhiều cũng không sao. Nước ép lê còn loại thức uống giải nhiệt cho bà bầu hiệu quả vào mùa hè để giải nhiệt cơ thể, hạn chế nóng trong người.

bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không, bà bầu có nên ăn ổi trong 3 tháng đầu, bà bầu ăn ổi con bị ghẻ, bà bầu ăn xoài có tốt không, bầu 3 tháng đầu ăn ổi được không, bầu ăn dâu da được không, bầu 3 tháng đầu có được ăn lê không, bà bầu có được ăn xí muội không

– Bà bầu có được ăn xí muội không?

Xí muội có vị chưa mẹ bầu ăn vừa phải cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, mẹ nên ăn vừa đủ và không nên ăn quá nhiều mẹ nhé.

– Bầu ăn dâu da được không? 

Với dâu da, xí muội có vị chua nên các mẹ bầu hay ốm nghén rất thèm ăn. Tuy nhiên, mẹ cũng nên ăn ít thôi! Thay vào đó, trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên tích cực ăn các loại quả tốt cho 2 mẹ con đó là: bơ, cam, kiwi, chôm chôm,…. 

bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không, bà bầu có nên ăn ổi trong 3 tháng đầu, bà bầu ăn ổi con bị ghẻ, bà bầu ăn xoài có tốt không, bầu 3 tháng đầu ăn ổi được không, bầu ăn dâu da được không, bầu 3 tháng đầu có được ăn lê không, bà bầu có được ăn xí muội không

Và đừng quên bổ sung sữa Micalait Mom mỗi ngày để đảm bảo dinh dưỡng cho cả 2 mẹ con mẹ bầu nhé! Trong sữa bầu Micalait Mom có đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất chứa trong ổi, xoài, lê,.. thậm còn giàu dưỡng chất tốt cho thai nhi hơn. Đặc biệt, Micalait Mom có hương vị thơm ngon, không ngán, giúp giảm nôn nghén hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin trên đây của Danke đã giúp mẹ hiểu rõ hơn vấn đề bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không rồi đúng không? Chúc mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh nhé!

>> Xem thêm:

Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bản quyền 2019 bởi Danke Group
Đơn vị chủ quản: Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn Danke
Địa chỉ: Số 17 ngõ 119 Đường Nước Phần Lan, Phường Tứ Liên, Quận Tây Hồ, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Điện thoại : 0903.173.888 – Email: vndanke@gmail.com
Mã số thuế / Mã số doanh nghiệp: 2301058938, Ngày cấp: 12/12/2018, Sở KHĐTBN